پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

عوامل مؤثر در بروز افسردگی چیست؟ خواندني

عوامل مؤثر در بروز افسردگی چیست؟

  بزرگنمايي:

آریا جوان-نوجوانی دوره انتقالی بین کودکی و بزرگسالی است که اگر به خوبی شناخته نشود یک دوره دشوار هم برای خود فرد و هم برای خانواده است. نوجوانان، بین کودکی و بزرگسالی به دام افتاده و تجربه‌های شدید، تغییرات احساسی، جسمی و اجتماعی را تجربه می‌کنند.

نوجوانی دوره‌ای است که احساساتی مانند اضطراب، ترس، عدم اطمینان را می‌توان به عنوان یک دوره گذار تجربه کرد. با این حال، در برخی موارد، غم، اندوه، تنهایی، اضطراب و ناتوانی در مدیریت احساسات آن‌ها در برمی‌گیرد و زندگی روزانه، ارتباط با خانواده و رابطه با دوستان و اطرافیان را تحت تأثیر قرار دهد.

امروزه مهم‌ترین، بهترین و سالم‌ترین واحدی که در جامعه ما وجود دارد خانواده است، عنصری که در صورت صحت و سلامت کامل می‌تواند افراد متخصص، سالم و مفید به جامعه عرضه کند، بنابراین بسیاری از ریشه‌های کودکی، نوجوانی، جوانی، بزرگسالی و پیری در خانواده قرار دارد و برای اینکه هر دوره رشدی به خوبی سپری شود باید آن‌ها ریشه و پایه خوبی داشته باشند.

اسماعیل مردانی‌زاده روانشناس بالینی در چهارمحال و بختیاری اظهار کرد: عوامل متعددی همچون استعداد ژنتیکی، عوامل بیولوژیکی، بیماری‌های جسمی، عوامل محیطی همچون مصرف مواد مخدر و انواع روان‌گردان‌ها، رویداد‌های زندگی و عوامل استرس‌زا، درگیری‌های خانوادگی، طلاق، عدم حمایت عاطفی و احتیاج شدید به محبت دیگران، خشم‌های سرکوب شده و … در دوران نوجوانی می‌تواند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشد.

وی افزود: براساس مطالعات کمی و پژوهش‌های انجام شده دو درصد از فرزندان زیر 10 سال افسردگی را تجربه می‌کنند، این در حالی است که در افراد 10 تا 14 سال پنج تا هشت درصد و در برخی از شرایط تا 20 درصد نیز گزارش شده است که معمولاً 70 درصد این افراد درمان مناسبی را دریافت نمی‌کنند، زیرا نوجوانان برخلاف کودکان و بزرگسالان به جای گوشه‌گیری، از خود رفتار‌های پرخاشگرانه نشان می‌دهند.

مردانی تاکید کرد: افسردگی پیش از بلوغ در پسران بیشتر بوده، ولی افسردگی دوران بلوغ و نوجوانی در دختران دو برابر پسران شایع است.

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه میان افسردگی و اعتیاد رابطه دو طرفه وجود دارد، تصریح کرد: از میان تمام اختلافات درونی، افسردگی بیشترین رابطه را با اعتیاد دارد به طوری که در میان مبتلایان به سو مصرف مواد مخدر افسردگی بسیار شایع است.

وی گفت: نوجوانان افسرده ممکن است از مواد مخدر و الکلی برای خود درمانی و تسکین و کاهش علائم افسردگی استفاده کنند که متأسفانه این امر همراه با اختلال افسردگی، وضعیت را وخیم‌تر و درمان را سخت‌‎تر می‌کند.

مردانی تاکید کرد: ارتباطات سالم و واقعی، فراهم کردن محیط آرام و عاری از تنش، بها دادن به علایق و سرگرمی‌ها، تغذیه سالم و خواب کافی، گردش در طبیعت، پیاده‌روی نیم ساعته و یادگیری مهارت‌های زندگی می‌تواند در کنترل و مقابله با افسردگی تأثیرگذار باشد.

وی پوچی و نا امیدی، احساس گناه و بی ارزشی، شرمساری و گوشه‌گیری، دوری از دوستان و خانواده، بی قراری و اضطراب، خستگی و کاهش انرژی، کاهش تمرکز، عصبانیت و پرخاشگری، بی حوصلگی، افت تحصیلی، گریز از انجام فعالیت‌های روزمره، بی انگیزه بودن و بی علاقگی، گریه‌های مداوم و … را از علائم افسردگی در میان نوجوانان برشمرد.

این روانشناس بالینی با بیان اینکه خانواده نقش مهمی در روح و روان نوجوان دارد، بیان کرد: خانواده با عملکرد صحیح در زمینه‌های مختلف فرهنگی، تربیتی، اجتماعی و آگاهی و شناخت از چالش‌های دوران نوجوانی و هویت نوجوان می‌تواند نقش بسزایی در جلوگیری از بروز افسردگی داشته باشد.

وی خاطرنشان کرد: خانواده با محبت کردن به نوجوان، عدم قضاوت و داوری، تشویق فرزند و دادن اعتماد به نفس، سوق دادن به سمت علایق و سرگرمی‌های سالم، دادن آزادی عمل به نوجوان در کنار کنترل صحیح و برخورداری از شیوه فرزندپروری متعادل می‌تواند با ایفای نقش خود، از بروز افسردگی یا تشدید آن جلوگیری کند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تصویری از مهناز افشار سال‌ها پیش

تصاویر عجیبی که برای بیشترتان جذاب است

چیزهایی که پشه‌ها دوست ندارند شما بدانید!

تاریخچه اینفلوئنسر؛ از شکسپیر تا اینستاگرام

چگونه آسمان شب را بخوانیم؟!

خصوصیات عجیبی که به ارث می‌برید

فردا یلدای تابستانی است

تی شرت پوشیدن از چه زمانی مد شد؟

چه کسی برای نخستین بار از حروف مخفف استفاده کرد؟

راز‌هایی که پشه‌ها از شما پنهان می‌کنند!

ماجرای شبه وحشتناک یک پسربچه که زندگی مردی را مختل کرده بود!

هر آنچه باید از مشکلات «زال ها» بدانید

آزمون عجیب پزشکان برای درمان طاعون در دهه 1660

چگونه کف اتو را تمیز کنیم؟

ماجرای جزیره ای که برای فرار مالیاتی ایتالیایی ها ساخته شد

قله بهشت: حقایقی شگفت انگیز درباره اورست

مردی که 37 سال است هر شب پیتزا می‌خورد!

حقایقی که تصور شما را از رفتار بیماران روانی تغییر می‌دهد!

واکنش جالب گوگل به روز جهانی فلافل + عکس

اگر دست‌هایتان باد می‌کند گوش بزنگ باشید

تفاوت روانشناس، مشاور و روانپزشک چیست؟

بالا بودن آهن خون چه عوارضی دارد؟

چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟

گل مژه با چشمانتان چه می‌کند؟

در فصل تابستان مراقب «تنش گرمایی» باشید

رستورانی عجیب در تهران/ سرو استیک گوشت با طلا

تجاوز 8 مرد به شاخ اینستاگرامی هندی

10 فیلم وسترن دیدنی و جذابی که شاید ندیده باشید

ستاره‌هایی که با افزایش سن، جذاب‌تر شدند

بازیگر «12 سال بردگی» به پروژه «محافظ قدیمی» پیوست

داستان ناتمام سریال ترسناک

واکنش پرستو صالحی به ویدیوی منتشر شده از ستاره اسکندری در خارج از کشور

«امیر پوروزیری» انصراف داد/ «علی ملاقلی‌پور» گزینه کارگردانی «میم.کاف»

ارکسترهای یک نفره!

ممیزی ،مسیر‌«گاندو»را عوض‌می‌ کند؟

برای «رقص روی شیشه» چه اتفاقی افتاد؟

11 پیاده‌راه‌ معروف دنیا (+تصاویر)

روش عجیب فراعنه برای مشخص شدن جنسیّت جنین

اظهارات عجیب اردکانیان:چینی‌ها با یک وعده غذا هم سیرند؛ ما زیاد می‌خوریم و می‌پوشیم!!

«همه می‌دانند» در میان برترین اکران‌های سال از نگاه گاردین

پاسخ علیخانی به یک ابهام/ حرفه‌ای‌ها چرا به «عصر جدید» می‌آیند؟

با 6 نمونه از غول‌آساترین جابه‌جایی‌های جهان آشنا شوید!

عوامل مؤثر در بروز افسردگی چیست؟

چرا کتاب خواندن برای انسان مفید است

هنگام سفر با هواپیما چه آدابی را باید رعایت کنیم؟

زنبورها و درک زبان نمادین ریاضیات

چگونه محتوایی برای جذب مشتری بیشتر بنویسیم؟‍‍

بهینه‌سازی سیستم ترجمه مبتنی‌بر هوش مصنوعی گوگل در ترجمه ورودی صوتی

بازیگر پیشکسوت روی تخت بیمارستان

گران ترین مایعات جهان؛ از زهر عقرب تا خون خرچنگ نعل آبی