پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

عوامل مؤثر در بروز افسردگی چیست؟ خواندني

عوامل مؤثر در بروز افسردگی چیست؟

  بزرگنمايي:

آریا جوان-نوجوانی دوره انتقالی بین کودکی و بزرگسالی است که اگر به خوبی شناخته نشود یک دوره دشوار هم برای خود فرد و هم برای خانواده است. نوجوانان، بین کودکی و بزرگسالی به دام افتاده و تجربه‌های شدید، تغییرات احساسی، جسمی و اجتماعی را تجربه می‌کنند.

نوجوانی دوره‌ای است که احساساتی مانند اضطراب، ترس، عدم اطمینان را می‌توان به عنوان یک دوره گذار تجربه کرد. با این حال، در برخی موارد، غم، اندوه، تنهایی، اضطراب و ناتوانی در مدیریت احساسات آن‌ها در برمی‌گیرد و زندگی روزانه، ارتباط با خانواده و رابطه با دوستان و اطرافیان را تحت تأثیر قرار دهد.

امروزه مهم‌ترین، بهترین و سالم‌ترین واحدی که در جامعه ما وجود دارد خانواده است، عنصری که در صورت صحت و سلامت کامل می‌تواند افراد متخصص، سالم و مفید به جامعه عرضه کند، بنابراین بسیاری از ریشه‌های کودکی، نوجوانی، جوانی، بزرگسالی و پیری در خانواده قرار دارد و برای اینکه هر دوره رشدی به خوبی سپری شود باید آن‌ها ریشه و پایه خوبی داشته باشند.

اسماعیل مردانی‌زاده روانشناس بالینی در چهارمحال و بختیاری اظهار کرد: عوامل متعددی همچون استعداد ژنتیکی، عوامل بیولوژیکی، بیماری‌های جسمی، عوامل محیطی همچون مصرف مواد مخدر و انواع روان‌گردان‌ها، رویداد‌های زندگی و عوامل استرس‌زا، درگیری‌های خانوادگی، طلاق، عدم حمایت عاطفی و احتیاج شدید به محبت دیگران، خشم‌های سرکوب شده و … در دوران نوجوانی می‌تواند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشد.

وی افزود: براساس مطالعات کمی و پژوهش‌های انجام شده دو درصد از فرزندان زیر 10 سال افسردگی را تجربه می‌کنند، این در حالی است که در افراد 10 تا 14 سال پنج تا هشت درصد و در برخی از شرایط تا 20 درصد نیز گزارش شده است که معمولاً 70 درصد این افراد درمان مناسبی را دریافت نمی‌کنند، زیرا نوجوانان برخلاف کودکان و بزرگسالان به جای گوشه‌گیری، از خود رفتار‌های پرخاشگرانه نشان می‌دهند.

مردانی تاکید کرد: افسردگی پیش از بلوغ در پسران بیشتر بوده، ولی افسردگی دوران بلوغ و نوجوانی در دختران دو برابر پسران شایع است.

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه میان افسردگی و اعتیاد رابطه دو طرفه وجود دارد، تصریح کرد: از میان تمام اختلافات درونی، افسردگی بیشترین رابطه را با اعتیاد دارد به طوری که در میان مبتلایان به سو مصرف مواد مخدر افسردگی بسیار شایع است.

وی گفت: نوجوانان افسرده ممکن است از مواد مخدر و الکلی برای خود درمانی و تسکین و کاهش علائم افسردگی استفاده کنند که متأسفانه این امر همراه با اختلال افسردگی، وضعیت را وخیم‌تر و درمان را سخت‌‎تر می‌کند.

مردانی تاکید کرد: ارتباطات سالم و واقعی، فراهم کردن محیط آرام و عاری از تنش، بها دادن به علایق و سرگرمی‌ها، تغذیه سالم و خواب کافی، گردش در طبیعت، پیاده‌روی نیم ساعته و یادگیری مهارت‌های زندگی می‌تواند در کنترل و مقابله با افسردگی تأثیرگذار باشد.

وی پوچی و نا امیدی، احساس گناه و بی ارزشی، شرمساری و گوشه‌گیری، دوری از دوستان و خانواده، بی قراری و اضطراب، خستگی و کاهش انرژی، کاهش تمرکز، عصبانیت و پرخاشگری، بی حوصلگی، افت تحصیلی، گریز از انجام فعالیت‌های روزمره، بی انگیزه بودن و بی علاقگی، گریه‌های مداوم و … را از علائم افسردگی در میان نوجوانان برشمرد.

این روانشناس بالینی با بیان اینکه خانواده نقش مهمی در روح و روان نوجوان دارد، بیان کرد: خانواده با عملکرد صحیح در زمینه‌های مختلف فرهنگی، تربیتی، اجتماعی و آگاهی و شناخت از چالش‌های دوران نوجوانی و هویت نوجوان می‌تواند نقش بسزایی در جلوگیری از بروز افسردگی داشته باشد.

وی خاطرنشان کرد: خانواده با محبت کردن به نوجوان، عدم قضاوت و داوری، تشویق فرزند و دادن اعتماد به نفس، سوق دادن به سمت علایق و سرگرمی‌های سالم، دادن آزادی عمل به نوجوان در کنار کنترل صحیح و برخورداری از شیوه فرزندپروری متعادل می‌تواند با ایفای نقش خود، از بروز افسردگی یا تشدید آن جلوگیری کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ماجرای خفاش‌های باتری‌دزد!

"باغ هنر" و "دریاچه هنر" افتتاح شد

در نشست خبری نمایشگاه بین‌المللی برندهای برتر کفش، کیف و کالای ورزشی چه گذشت؟

ویدئو| چه چیزی کاوه را کشت؟/ جزییات تازه در مورد مرگ عجیب‌ترین پلنگ جهان

انتشار شش عنوان کتاب همزمان با پایان جشنواره نمایش‌های آیینی و سنتی

هویت فردی و اجتماعی از نگاه هنرمندان ایرانی و آلمانی

رقابت تنبک‌نوازان در جشنواره ملی موسیقی جوان

ساز تنبک در فرهنگ ما بسیار به ادبیات و موسیقی وابسته است / روایت داوران از اجرای نوازندگان در جشنواره ملی موسیقی جوان

دوبرادر انگلیسی قهرمان بازی های اسکربل جهان شدند

رابطه جنسی سالم این 10 ویژگی را دارد

این خانم آرزوی 400 نفر را برآورده کرده است

نگاهی بر نویافته‌های معماری / برگزاری مراسم بزرگداشت پیشکسوت مرمت

برپایی مسابقه زنده تصویرسازی لباس عاشورایی

"در جستجوی فریده" نماینده ایران در جوایز اسکار 2020 شد

ضجه‌های زنانه‌ای که قبرستان جن‌ها را در چابهار خوفناک می‌کند

چرا حشرات زیادی در دنیای اطراف ما زندگی می کنند؟

فال روزانه شنبه 26 مرداد 1398

قوانین خنده‌دار و عجیب رانندگی در کشورهای مختلف جهان

آلزایمر در خواب حمله می‌کند

مشکلات بیمارستان‌ها را به سامانه 190 اطلاع دهید

داستان برند بوگاتی؛ سازنده ارزشمندترین خودروهای تاریخ

منتخب‌ عکس‌های علمی هفته از نگاه زومیت

کشف فسیل پنگوئنی به‌اندازه انسان

ماده تاریک قدمتی بیش از مه‌ بانگ دارد

ماجرای قرآن‌های اهدایی به اسیران ایرانی با امضای صدام چه بود؟

حقوق یک فضانورد چقدر است؟

تصویری معنادار در کانال تلگرامی منتسب به سردار سلیمانی

خودکشی بیش از 7 هزار نفر به خاطر حزب نازی در برلین

راز کیف سیاه رنگ ملکه انگلیس لو رفت

خوش شانس‌ترین انسان‌های تاریخ را بشناسید

پیرزن 81 ساله کره‌ای، تنها ساکن جزیره دورافتاده دریای ژاپن

آدم‌فضایی‌ها هزاران سال پیش به کره زمین سفر کرده‌اند؟

پاتریک کلایورت در فرهنگسرای نیاوران

درآمد پزشکان 34 برابر معلمان است/ با مافیای پزشکی روبه‌رو هستیم

لو رفتن اطلاعات بیومتریک بیش از یک میلیون کاربر در سطح جهان

مرگ دلخراش کودک زیر خاک های کامیون در هفت تیر مشهد

وقتی چشم در چشم می‌شویم چه اتفاقی می‌افتد؟

ویروس‌هایی که برای سلامتی بدن مفید هستند

نخست‌وزیر سابق قطر ائتلاف عربستان و امارات را مورد تمسخر قرار داد

آخرین قیمت انواع خودروهای وارداتی/ جدول

انتقام بی رحمانه خرس قهوای از یک مرد بازنشسته روس

فال روزانه پنج‌شنبه 24 مرداد 1398

چرا تاکنون در طی پدیده «فرگشت» حتی یک میمون به انسان تبدیل نشده است؟

تحویل 3 هزار دستگاه خودرو به مشتریان

خانه ارزان شد اما اجاره پایین نیامد

دلار کوتاه آمد، گوشی بالا رفت

سهام عدالت خود را نفروشید

کدام خودروها امروز ارزان شدند؟

هانیه توسلی هم در تلویزیون ممنوع شد!

اعتراف عجیب پای چوبه دار!