خواب دیروقت چه بلایی بر سر ما میآورد؟
اجتماعی فرهنگی
بزرگنمايي:
آریا جوان- به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان با شروع فصل تحصیل هشدار میدهند خواب دیروقت
نوجوانان و جوانان مشغول به تحصیل آنها را به میزان قابل توجهی چاق
میکند. به گفته کارشناسان، شبکههای اجتماعی و به طور کلی اینترنت منجر به دیرخوابیدن قشر جوان شده و از طرف دیگر با شروع فصل مدرسه و دانشگاه آنها مجبور هستند صبح زود از خواب بیدار شوند.
این روند پراشکال نوجوانان و جوانان را به میران قابل توجهی در معرض
چاقی و دیگر بیماریهایی که از چاقی نشأت میگیرد، قرار میدهد. پژوهش صورت
گرفته توسط محققان دانشگاه ماساچوست و هاروارد تأکید میکند، دختران بیش
از پسران در معرض تبعات دیرخوابیدن و صبح زود بیدار شدن هستند.
این تحقیقات به یافتههای گذشته میافزاید که بیدار ماندن تا دیروقت
ممکن است اثرات منفی از جمله خطر بیشتر افسردگی و مرگ زودرس به همراه داشته
باشد.
این مطالعه که در مجله JAMA Pediatrics منتشر شده و نتایج به دست آمده
از آن به خوبی نشان میدهد افرادی که تا دیروقت بیدار هستند، به مراتب بیش
از دیگر افراد در معرض خطر چاقیاند.
-
پنجشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۸ - ۹:۰۱:۰۱ AM
-
۴۲ بازديد
-
-
آریا جوان
لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/180226/