پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

تسکين دردهاي مزمن با مطالعه گروهي انديشه

تسکين دردهاي مزمن با مطالعه گروهي

  بزرگنمايي:

دردهاي مزمن ميليون‌ها نفر از افراد در ايالات متحده را تحت تاثير قرار داده و به شدت مي‌تواند در عملکرد روزانه اين افراد اختلال ايجاد کند.

محققان دريافته‌اند که استراتژي مطالعه مشارکتي((shared reading مي‌تواند سبب کاهش دردهاي مزمن در افراد شود.

مطالعه اشتراکي، يک کار تعاملي است که در آن گروه‌هاي کوچکي از افراد دور هم جمع شده و داستان‌هاي کوتاه، شعر و ادبيات را با صداي بلند مي‌خوانند.

محققان اين پژوهش دريافتند که با استفاده از ادبيات که خاطرات و تجارب زندگي مانند روابط مختلف و دوران کودکي را يادآوري مي‌کند مي‌توان دردهاي مزمن را حتي بيشتر از روش رفتار درماني شناختي(CBT) کاهش داد.

تعريف درد مزمن عبارت است از هر نوع دردي که حداقل به مدت 12 هفته طول بکشد. اين دردها در حدود 100 ميليون نفر از افراد در آمريکا را تحت تاثير قرار داده است.

کمردرد، سردرد شديد يا ميگرن و درد گردن شايع‌ترين اشکال درد هستند که در اين ميان درد کمر علت اصلي ناتواني افراد در آمريکا است.

تعداد داروهايي که مي‌تواند دردهاي مزمن را تسکين دهد بسيار زياد بوده اما آنها هميشه موثر نبوده و  بيماران به طور فزاينده اي به استراتژي‌هاي غير دارويي مانند CBT، براي کمک به کاهش درد متوسل مي‌شوند.

CBT يک شکل از درمان است که هدف آن تغيير فکر و رفتار به منظور مديريت بهتر مسائل روحي و جسمي است. مطالعات نشان داده‌اند که اين روش ممکن است در درمان دردهاي مزمن موثر باشد اما نتايج آن کوتاه مدت است.

در اين پژوهش محققان به منظور بررسي تاثير اين روش درماني، دو گروه که مبتلا به دردهاي مزمن هستند را با يکديگر مقايسه کردند.يکي از گروه‌ها تحت درمان CBT و گروه ديگر با روش درماني "مطالعه مشارکتي" درمان شدند.

شرکت کنندگان با درد شديد مزمن براي اين مطالعه انتخاب شدند. برخي از اين شرکت کنندگان به مدت 5 هفته تحت درمانCBT و به موازات آنها افراد ديگر به مدت  22 هفته تحت درمان "مطالعه مشارکتي" قرار گرفتند.

پس از انجام اين دو روش درماني مشخص شد افرادي که تحت درمان مطالعه مشارکتي قرار گرفتند بعد از گذشت دو روز شاهد بهبودي بودند.

به گفته محققان اين پژوهش، اين استراتژي درماني مي‌تواند يک رويکرد غير دارويي براي درمان دردهاي مزمن باشد.

اين محققان نتايج پژوهش خود را اخيرا در مجله Medical Humanities به چاپ رسانده اند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

درس‌های عذرخواهی رهبر انقلاب از یک طلبه

فرسایش خاک در ایران 2 تا 3 برابر حدمجاز است

15 راهکار خلاقانه برای علاقه‌مند کردن کودکان به مطالعه

سال 88 به همه بهایی‌ها گفتند در انتخابات شرکت کنید/ بهاییت در کدام اصناف رخنه کرده؟

وحشتناک ترین بازارهای جهانی

نقد فیلم Don't Worry, He Won't Get Far on Foot

از انرژی پاک تا حمل ونقل پاک؛ نیازهای آینده چیست؟

نحوه شهادت امام حسن مجتبی (ع) به روایت تاریخ

غزل شماره 85 حافظ: شربتی از لب لعلش نچشیدیم و برفت

غزل شماره 86 حافظ: ساقی بیا که یار ز رخ پرده برگرفت

غزل شماره 87 حافظ: حسنت به اتفاق ملاحت جهان گرفت

غزل شماره 88 حافظ: شنیده‌ام سخنی خوش که پیر کنعان گفت

غزل شماره 89 حافظ: یا رب سببی ساز که یارم به سلامت

غزل شماره 90 حافظ: ای هدهد صبا به سبا می‌فرستمت

غزل شماره 91 حافظ: ای غایب از نظر به خدا می‌سپارمت

غزل شماره 92 حافظ: میر من خوش می‌روی کاندر سر و پا میرمت

غزل شماره 93 حافظ: چه لطف بود که ناگاه رشحه قلمت

غزل شماره 94 حافظ: زان یار دلنوازم شکریست با شکایت

غزل شماره 95 حافظ: مدامم مست می‌دارد نسیم جعد گیسویت

غزل شماره 96 حافظ: درد ما را نیست درمان الغیاث

غزل شماره 97 حافظ: تویی که بر سر خوبان کشوری چون تاج

غزل شماره 98 حافظ: اگر به مذهب تو خون عاشق است مباح

غزل شماره 99 حافظ: دل من در هوای روی فرخ

غزل شماره 100 حافظ: دی پیر می فروش که ذکرش به خیر باد

غزل شماره 101 حافظ: شراب و عیش نهان چیست کار بی‌بنیاد

غزل شماره 102 حافظ: دوش آگهی ز یار سفرکرده داد باد

غزل شماره 103 حافظ: روز وصل دوستداران یاد باد

غزل شماره 104 حافظ: جمالت آفتاب هر نظر باد

غزل شماره 105 حافظ: صوفی ار باده به اندازه خورد نوشش باد

غزل شماره 106 حافظ: تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد

غزل شماره 107 حافظ: حسن تو همیشه در فزون باد

غزل شماره 108 حافظ: خسروا گوی فلک در خم چوگان تو باد

اختلال وسواس فکری؛ انواع، علل و علائم

نکاتی در مورد شبکه سازی موثر

بلاک چین؛ سه مشکل اساسی

بزرگ‌ ترین رسوایی‌ ها در تاریخ صنعت خودروسازی

محتمل‌ترین راه‌های پایان یافتن دنیا از نگاه دانشمندان

کنترل استرس در کارآفرینان

شما به اندازه کافي خوبيد و لايق بهترين ها هستيد

درباره اسيد پاشي چه کسي مسئول است

تست عشق و عاشقي

آيا نوشيدني هاي رژيمي واقعاً به کم شدن وزن کمک مي کنند؟

شاد نبودن و شاد نزيستن ايرانيان

هشدارهايي درباره انتخاب رشته دانشگاه

شخصيت شناسي از روي اهداي گل

تنهايي را فيتيله پيچ کنيد

شوخ طبعي؛ بالغانه ترين و سالم ترين ساز و کار دفاعي

اگر فاصله افتاده.....

فوايد شگفت انگيز چند دقيقه مطالعه در روز

موفقيت يعني...