پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

محققان: مصرف قهوه به همراه شکلات تلخ مي تواند تمرکز را تقويت کند انديشه

محققان: مصرف قهوه به همراه شکلات تلخ مي تواند تمرکز را تقويت کند

  بزرگنمايي:

براساس مطالعه محققان دانشگاه کالارکسون در نيويورک که تاييد نتايج آن به بررسي هاي بيشتر نياز دارد، نوشيدن يک فنجان قهوه دم کرده همراه با شکلات تلخ بيشتر از مصرف جداگانه قهوه سنتي و شکلات داغ مي تواند در افزايش توجه و مدت زمان تمرکز موثر باشد.
به گفته اين پژوهشگران، ترکيب محرک طبيعي کافئين و آنتي اکسيدان هاي شکلات تلخ در کاهش احساس اضطراب و افزايش تمرکز موثر است.
علي بولاني محقق اصلي اين مطالعه گفت: مصرف شکلات تلخ جريان خون را در مغز افزايش مي دهد و در افزايش شناخت و تمرکز مغز نيز موثر است؛ از سوي ديگر، کافئين به تنهايي مي تواند اضطراب را افزايش دهد که براساس مطالعه جديد، مصرف شکلات تلخ مي تواند اثرات اضطراب زاي مصرف کافئين را کاهش دهد و همين امر دليل خوبي براي نوشيدن ترکيبي از هر دو است.
محققان اثر مصرف شکلات دم کرده را در تمرکز، انگيزه براي انجام فعاليت شناختي و احساس اضطراب، انرژي و خستگي بررسي کردند و در اين خصوص، از شرکت کنندگان خواستند نوشيدني هايي همچون شکلات تلخ دم کرده، شکلات تلخ حاوي کافئين، کافئين بدون شکلات تلخ و يک دارونماي بدون کافئين و شکلات تلخ را مصرف کنند.
پس از مصرف نوشيدني هاي مورد نظر، از شرکت کنندگان خواسته شد مجموعه فعاليت هايي را انجام دهند تا عملکرد شناختي و نيز وضعيت روحيه آنها ارزيابي شود.
محققان پس از بررسي وضعيت سرعت شناختي، روحيه و تمرکز شرکت کنندگان دريافتند که هر يک از آنها پس از نوشيدن کافئين عملکرد نسبتا خوبي در شاخص هاي مورد نظر داشتند اما پس از نوشيدن ترکيبي از کافئين و شکلات تلخ عملکرد بهتري داشتند.
به گفته محققان، نتايج اين آزمايش ها اميدوارکننده است و نشان مي دهد که مصرف ترکيب شکبلات تلخ و کافئين انتخاب خوبي براي دانش آموزان و افرادي است که نياز به دقت زياد و مستمر دارند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

میرزا جعفر خامنه‌ای کیست؟/ انتشار کتابی تازه درباره او برای اولین بار

تحلیل داده‌ها چگونه نتایج بازی‌ها تغییر می‌دهد؟

هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید

چرا استرس و اضطراب کوتاه‌مدت برای انسان مفید است؟

اخلاق‌شناس سابق گوگل از تنزل انسان به‌واسطه فناوری می‌گوید

درخشش عجیب و بی‌سابقه سیاه چاله مرکز راه شیری نشانه چیست؟

استعمار مریخ؛ رویایی دور و دست‌نیافتنی برای انسان

موز در آستانه انقراض قرار دارد

راهکاری برای حل بحران مهریه یا راهی برای نادیده گرفتن حقوق زنان؟!

اختصاصی/پیشگیری، اصل اساسی در مبارزه فراگیر علیه اعتیاد و مصرف مواد مخدر

چگونه با همسر خود همدلی کنیم؟

چند نکته درباره ازدواج افراد مطلقه با افراد مجرد

نسبت به «ازدواج مجدد» زنان چه نگاهی دارید؟

این اختلافات زناشویی منجر به طلاق می شود!

فرد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارد؟

زنان راننده موتور می‌شوند؟/ محدودیت یا مصونیت مسئله این است !

چطور مفهوم مرگ را برای کودکان توضیح دهیم؟

اختلافات زناشویی که زنگ خطر طلاق را به صدا درمی‌آورند!

چالش‌های زوج‌های نابارور در جامعه

نامزدی و عقد با هم چه تفاوتی دارد؟

علائم و دلایل پاره شدن کیست تخمدان چیست؟

ازدواج موفق از دیدگاه رهبری

ازدواج با فرزندان طلاق؛ آری یا خیر؟

دنیای مردسالارانه گریه کردن زنان را نشان ضعف می داند

سالمندآزاری؛ پدیده‌ای خاموش در جامعه

باور به هم‌سطح بودن هوش زن و مرد افزایش یافته است

ازن خطرناک‌تر است یا ذرات معلق؟

چرا مخاطبان سینما را از دست دادیم؟

چگونه با کسانی که هم‌عقیده نیستیم رفتار کنیم؟

راهکارهای پیشگیری از اعتیاد به اینترنت فرزندان

چرا مهدی هاشمی از ازدواج دومش اصلاً شرمنده نیست؟!

مادرانگی به شیوه جدید اما به تقلید از غرب

پرتویی از فضائل امیرالمومنین در نگاه اهل سنت/ امیرالمؤمنین (ع) مظهر العجائب و معجزه بزرگ الهی است

چرا استارتاپ‌ها شکست می‌خورند؟

محمد آذری درگذشت

معرفی کتاب هرگز سازش نکنید اثر کریس واس

نمایشگاه کتاب تهران افتتاح شد/ آغاز کار از فردا

آشنایی با نحوه تخفیف مجازات در جرایم مختلف

آیا با تغییر ساختار کنکور و پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی موافقید؟

چطور در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟

درس‌های عذرخواهی رهبر انقلاب از یک طلبه

فرسایش خاک در ایران 2 تا 3 برابر حدمجاز است

15 راهکار خلاقانه برای علاقه‌مند کردن کودکان به مطالعه

سال 88 به همه بهایی‌ها گفتند در انتخابات شرکت کنید/ بهاییت در کدام اصناف رخنه کرده؟

وحشتناک ترین بازارهای جهانی

نقد فیلم Don't Worry, He Won't Get Far on Foot

از انرژی پاک تا حمل ونقل پاک؛ نیازهای آینده چیست؟

نحوه شهادت امام حسن مجتبی (ع) به روایت تاریخ

غزل شماره 85 حافظ: شربتی از لب لعلش نچشیدیم و برفت

غزل شماره 86 حافظ: ساقی بیا که یار ز رخ پرده برگرفت