پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

5 رفتار خودخواهانه که مي‌تواند ازدواجتان را نابود کند نوآوري

5 رفتار خودخواهانه که مي‌تواند ازدواجتان را نابود کند

  بزرگنمايي:

رفتارهاي خودخواهانه مي‌تواند تاثير منفي بر ازدواجتان بگذارد. 5 مورد از متداول‌ترين اين رفتارهاي مخرب را برايتان عنوان مي‌کنيم که ممکن است بدون اينکه بدانيد همين حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. بايد اين رفتارها را بشناسيد و روش‌هاي پيشگيري از آنها را هم ياد بگيريد.

خيلي از زوج‌هايي که پيش مشاوره‌هاي خانواده مي‌روند، هر دو طرف نيت خوبي دارند و مي‌خواهند رابطه‌شان را نجات دهند و در آخر متوجه مي‌شوند علت اينکه کار رابطه‌شان به اينجا کشيده همين 5 رفتار خودخواهانه بوده است.

1. اينکه طي يک بحث يا مشاجره به جاي اينکه به حرف‌هايي که طرف‌مقابلتان مي‌زند فکر کنيد، به فکر واکنش دفاعي خودتان باشيد. 

اين يکي از متداول‌ترين رفتارهايي است که در زوج‌ها مي‌توان ديد. افراد معمولاً درمورد مشکلات و خستگي‌هاي خودشان خوب حرف مي‌زنند و آنها را ابراز مي‌کنند ولي وقتي نوبت به حرف زدن طرف‌مقابلشان مي‌رسد، حالت دفاعي به خودشان مي‌گيرند. همين باعث مي‌شود که خوب به حرف‌هاي همسرشان گوش نکنند. توصيه ما اين است که دقيق به حرف‌هاي همسرتان گوش کنيد و سعي کنيد پيامي که مي‌خواهد به شما بدهد را درست بگيريد، بدون هيچ بي‌احترامي و تمسخر. حتي نوشتن حرف‌هايي که همسرتان مي‌زند براي بالا بردن تمرکزتان مي‌تواند مفيد باشد.

2. اينکه درمورد مسائل و مشکلات شخصي و همچنين مشکلاتتان در رابطه با همسرتان صحبت نکنيد. 

مطمئناً هيچ انساني نمي‌تواند فکر ديگران را بخواند، همسر شما هم از اين قاعده مستثني نيست. خيلي خودخواهانه است که توقع داشته باشيد که او دقيقاً بداند که چه خبر است و چه مشکلي داريد و به کمکتان بيايد. ممکن است استرس‌هاي کاريتان باشد، نگراني‌هاي مالي يا رفتارهايي از همسرتان که برايتان آزاردهنده است. اين ليست مي‌تواند خيلي طولاني باشد و حرف نزدن درمورد آنها موجب خشم و کينه و آزار همديگر مي‌شود. حرف زدن با هم و گوش کردن به حرف‌هاي همديگر قسمت زيادي از ناراحتي‌هاي شما را برطرف خواهد کرد.

 

رفتار باهمسر خودخواه

هميشه همه چيز را نبايد به خودتان بگيريد

3. اينکه مدام حدس و گمان بزنيد: هميشه همه چيز را نبايد به خودتان بگيريد! 

يکي از عواقب رفتار خودخواهانه قبلي اين است که درمورد رفتار طرفتان حدس و گمان بزنيد و آن را به خودتان بگيريد. وقتي آدم‌ها دچار استرس مي‌شوند، ممکن است رفتارشان هم در رابطه با همسرشان عوض شود. ممکن است مدام عصباني و زودرنج شويد و اين رفتار باعث مي‌شود که طرف مقابل آن را به خودش بگيرد و ناراحت و عصباني شود. در بهترين حالت بهتر است که طرفي که استرس دارد با همسرش صحبت کند اما ازآنجايي که هيچکدام از ما آدم‌هاي کاملي نيستيم، ممکن است هيچ نگوييم و در اينصورت وظيفه طرف‌مقابل است که با نرمي و لطافت موضوع را مطرح کند و درمورد مشکلات همسرش سوال کند. وقتي مي‌خواهيد اين کار را بکنيد، يادتان باشد که پيش‌داوري‌هايتان را کنار بگذاريد. به عبارت ديگر، تصور نکنيد که همسرتان قصد حمله به شما و آزارتان را داشته است، در عوض به خودتان يادآور شويد که او هنوز هم همان کسي است که شما انتخابش کرده‌ايد و عاشقش هستيد.

4. اينکه نگران نيازهاي جنسي خودتان باشيد و نيازهاي جنسي همسرتان را ناديده بگيريد. 

رابطه‌جنسي بخش بسيار مهمي از ازدواج است و مشکل بسياري از زوج‌هايي که پيش مشاوره خانواده مي‌روند هم همين است. مشکلت مربوط به رابطه‌جنسي معمولاً شامل تفاوت در ميزان ميل جنسي و انتظارات فرد از آن مي‌شود. خيلي مهم است که با هم درمورد اين موضوعات صحبت کنيد. هيچ اشکالي ندارد که توقعات خودتان را از رابطه‌جنسي با همسرتان در ميان بگذاريد. بعد از اينکه از انتظارات هم باخبر شديد، بايد سعي کنيد آنها را در نظر گرفته و به آنها احترام بگذاريد. صحبت کردن باهم اهميت بسيار زيادي در اين زمينه دارد.

5. اينکه فقط به رفتارهايي از همسرتان فکر کنيد که برايتان آزاردهنده است، نه رفتارهايي از خودتان که ممکن است باعث آزار همسرتان شود. 

خيلي از جلسات مشاوره خانواده با اين جمله «او اين کار را مي‌کند»، «و آن کار را مي‌کند» شروع مي‌شود. اين جمله‌ها براي توصيف رفتارها يا خصوصيات اخلاقي استفاده مي‌شود که طرف مقابل را ديوانه مي‌کند. به جاي اينکه روي کاري که همسرتان انجام مي‌دهد متمرکز شويد، بهتر است هر کدامتان روي رفتارهاي خودتان تمرکز کنيد، مخصوصاً رفتارهايي که مي‌دانيد موجب آزار همسرتان است. منظورمان اين نيست که خودتان را عوض کنيد، نه. فقط کافي است آگاهي بيشتري نسبت به رفتارهاي خودتان پيدا کنيد و سعي کنيد آنها را اصلاح کنيد.

به خاطر داشته باشيد که هيچ رابطه‌ي ايدآلي وجود ندارد. اگر تصور مي‌کنيد که يکي از اين رفتارها را داريد، قدم بزرگي برداشته‌ايد زيرا آگاهي سخت‌ترين قدم در ايجاد تغيير است.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

پلتفرم ایرانی پیشنهاد لباس مبتنی بر تحلیل داده رونمایی شد

سفارش آنلاین خدمات شست‌وشو و تعمیرات خودرو در محل

ساخت آنلاین و اتوماتیک ویدئوهای تبلیغاتی و موشن‌گرافیک

چگونه کولر ماشین را خنک‌تر کنیم؟

استارتاپ چینی اپلیکیشنی برای شناسایی سگ‌ها از طریق اثر بینی طراحی کرد

ساخت نخستین واکسن طراحی‌شده به‌وسیله هوش مصنوعی

رونمایی سیگما از FP؛ کوچک‌ترین دوربین بدون آینه و فول فریم دنیا

روسیه تلسکوپ پرتو ایکس Spektr-RG را با موفقیت پرتاب کرد

بزرگان تراشه در تلاش برای تحول در دنیای هوش مصنوعی

سونی سریع‌ترین هاب USB-C جهان را معرفی کرد

مک بوک پرو 16 اینچی اپل امسال عرضه می‌شود

نوکیا با همکاری پژوهشگران، عمر باتری‌ها را 2.5 برابر می‌کند

مایکروسافت و ساخت سرفیس‌ 9 اینچی تاشدنی با قابلیت اجرای اپلیکیشن‌های اندرویدی

سهم 50 درصدی انرژی خورشیدی، بادی و باتری‌ها در چشم‌انداز برق سال 2050

اپل با کیت توسعه واقعیت مجازی، راه را برای هدست مخصوص خود هموار می‌کند

مقایسه شیائومی می بند 4 با دست بندهای هوشمند مطرح بازار

بهترین‌‌‌‌‌‌ اپلیکیشن برای خرید تور مسافرتی با قیمت مناسب کدام است؟

چگونه فالوورهای خود در شبکه‌های اجتماعی را افزایش دهیم؟

تصویر محافظ صفحه نمایش هواوی Nova 5 فاش شد

iOS 13 در مقابل اندروید Q؛ نبردی از جنس اپل و گوگل

فولکس واگن I.D.R رکورد سریع‌ترین خودرو برقی در نوربرگ‌رینگ را شکست

با پردازنده گرافیکی توانمند AMD Radeon Pro Vega II درون مک پرو آشنا شوید

نمایش قابلیت‌‌های تازه‌ نسخه جدید واقعیت افزوده‌ اپل در Minecraft AR

تسلا رودستر ابرخودروهای جهان را شکست خواهد داد

سیری با صدای طبیعی‌تر، ویژگی‌های جدیدی برای ایرپاد و هوم‌پاد ارائه می‌دهد

watch OS 6 با افزودن اپ استور و واچ‌ فیس‌ های جدید معرفی شد

اپل سیستم عامل جدید iPadOS را معرفی کرد

اپل با ایرپاد اجازه اشتراک‌گذاری فیلم و موسیقی را با دوستان می‌دهد

کورنینگ لایه‌ محافظ Astra Glass را برای نمایشگرهای 8K معرفی کرد

اینفینیتی Q50 با فناوری خودران نیسان ProPilot 2.0 عرضه خواهد شد

جدیدترین تکنولوژی های سمعک کدام هستند؟

نسل بعدی کنسول‎‎‌های بازی در راه هستند

نسل بعدی کنسول‎‎‌های بازی در راه هستند

جوانانی که نشان دادند هیچ چیز مانع راهشان نیست/ ساخت محصولاتی که یک سر و گردن بالاتر از نمونه‌ خارجی هستند

ایران باید خودرویی بسازد که در آینده آلمان خواهان آن باشد!

راهی برای مقابله با بیماری ام اس

Bytedance به ارزشمندترین استارتاپ جهان تبدیل شد

NANO1 محصول TinyMOS؛ کوچکترین دوربین نجومی جهان

سامانه آنلاین پاب کار، بستری برای کسب درآمد بیشتر

اثر هنری تولیدشده توسط هوش مصنوعی در حراجی به قیمت 432,500 دلار فروخته شد

جعبه گشایی پهپاد DJI مویک 2 پرو

نسخه‌ی جدید کورتانا با طراحی جدید و بهینه‌سازی بیشتر در راه است

طراحی باتری‌ لیتیوم-یونی در شکل و اندازه‌ دلخواه با فرآیند چاپ سه بعدی

افزونه‌ جدید جیمیل، دسترسی مستقیم به دراپ باکس، Box ، Atlassian و Egnyte را فراهم می‌کند

اولین قطار هیبریدی دنیا در راه است

آیپد پرو 2018 از پورت USB-C استفاده خواهد کرد

نظرسنجی؛ کدام‌یک از گوشی‌های سری میت 20 نظر شما را جلب کرد

غروب غمناک گوگل پلاس

رونمایی رسمی از گوشی گوگل پیکسل 3 و پیکسل 3 ایکس ال

رونمایی گوگل از تبلت «پیکسل اسلیت»/ عکس