پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

با پرسيدن 5 سوال ساده از خودتان،زندگيتان را بهتر کنيد نوآوري

با پرسيدن 5 سوال ساده از خودتان،زندگيتان را بهتر کنيد

  بزرگنمايي:

- بهترين اتفاقي که امروز برايم افتاد چه بود؟
چه اتفاقي باعث شد احساس غرور، شادي، يا قدرشناسي کنيد؟ آيا امروز حتي براي لحظه‌اي احساس لذت و موفقيت کرديد؟
براي لحظه‌اي دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنيد. ما به لحظات اين چنيني بيشتري در زندگيمان نياز داريم، به همين خاطر بهتر است که به چيزهاي مثبت فکر کنيم. خيلي وقت‌ها اتفاقات خوب را ناديده مي‌گيريم. اما نبايد اينطور باشد، بايد از آنها نهايت لذت را برده و قدردانشان باشيم. اين سوال کمک مي‌کند، مثبت، شاد و قدرشناس باشيم.

2 - چه کاري را مي‌توانستم بهتر انجام دهم؟
از تجربيات امروزتان چه درسي مي‌توانيد بگيريد؟ چه اشتباهي مرتکب شديد که بايد در آينده از آن جلوگيري کنيد؟ چطور مي‌توانستيد يک موقعيت گفتگو را بهتر انجام دهيد؟ به راه‌هايي فکر کنيد که اين مسئله را در آينده بهبود بخشيد.

3 - مهمترين کاري که فردا بايد انجام دهم چيست؟
کدام کار است که به تنهايي اهميت زيادي دارد و تفاوت زيادي در روز من ايجاد خواهد کرد؟ اگر برنامه روزانه داريد، مطمئناً اين کار بايد در آن نوشته شده باشد و احتمالاً در راس آن ليست. به اين فکر کنيد که چطور اول صبح آن کار را به اتمام برسانيد. اين سوال کمکتان مي‌کند روي کارهاي مهم روزانه خود متمرکز شويد.

4 - چه کار جديدي را فردا مي‌توانم امتحان کنم؟
زندگي سفري اکتشافي است. در هر سني هم که باشيم، بايد هر روز يک کار جديد را امتحان کنيم. فردا چه تجربه جديدي مي‌توانيد داشته باشيد؟

5 - مهمترين فردي که در زندگي من وجود دارد کيست و چه کاري براي او انجام مي‌دهم؟
روي کسي که دوست داريد ، همسرتان، فرزندتان، والدين يا هر کس ديگر متمرکز شويد. آيا به آنها گفته‌ايد يا نشان داده‌ايد که چقدر برايتان اهميت دارند؟ فردا چه کاري مي‌توانيد براي کمک کردن، شاد کردن و يا غافلگير کردن آنها انجام دهيد؟ ما خيلي وقت‌ها آنقدر مشغول مي‌شويم که عزيزانمان را فراموش مي‌کنيم. اين سوال باعث مي‌شود دوباره به آنها بپردازيد.

همين. 5 سوال ساده اما مهم که مي‌تواند کمکتان کند زندگيتان را بهتر کنيد. سعي کنيد هر شب قبل از خواب اين سوالات را از خودتان بپرسيد.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

پلتفرم ایرانی پیشنهاد لباس مبتنی بر تحلیل داده رونمایی شد

سفارش آنلاین خدمات شست‌وشو و تعمیرات خودرو در محل

ساخت آنلاین و اتوماتیک ویدئوهای تبلیغاتی و موشن‌گرافیک

چگونه کولر ماشین را خنک‌تر کنیم؟

استارتاپ چینی اپلیکیشنی برای شناسایی سگ‌ها از طریق اثر بینی طراحی کرد

ساخت نخستین واکسن طراحی‌شده به‌وسیله هوش مصنوعی

رونمایی سیگما از FP؛ کوچک‌ترین دوربین بدون آینه و فول فریم دنیا

روسیه تلسکوپ پرتو ایکس Spektr-RG را با موفقیت پرتاب کرد

بزرگان تراشه در تلاش برای تحول در دنیای هوش مصنوعی

سونی سریع‌ترین هاب USB-C جهان را معرفی کرد

مک بوک پرو 16 اینچی اپل امسال عرضه می‌شود

نوکیا با همکاری پژوهشگران، عمر باتری‌ها را 2.5 برابر می‌کند

مایکروسافت و ساخت سرفیس‌ 9 اینچی تاشدنی با قابلیت اجرای اپلیکیشن‌های اندرویدی

سهم 50 درصدی انرژی خورشیدی، بادی و باتری‌ها در چشم‌انداز برق سال 2050

اپل با کیت توسعه واقعیت مجازی، راه را برای هدست مخصوص خود هموار می‌کند

مقایسه شیائومی می بند 4 با دست بندهای هوشمند مطرح بازار

بهترین‌‌‌‌‌‌ اپلیکیشن برای خرید تور مسافرتی با قیمت مناسب کدام است؟

چگونه فالوورهای خود در شبکه‌های اجتماعی را افزایش دهیم؟

تصویر محافظ صفحه نمایش هواوی Nova 5 فاش شد

iOS 13 در مقابل اندروید Q؛ نبردی از جنس اپل و گوگل

فولکس واگن I.D.R رکورد سریع‌ترین خودرو برقی در نوربرگ‌رینگ را شکست

با پردازنده گرافیکی توانمند AMD Radeon Pro Vega II درون مک پرو آشنا شوید

نمایش قابلیت‌‌های تازه‌ نسخه جدید واقعیت افزوده‌ اپل در Minecraft AR

تسلا رودستر ابرخودروهای جهان را شکست خواهد داد

سیری با صدای طبیعی‌تر، ویژگی‌های جدیدی برای ایرپاد و هوم‌پاد ارائه می‌دهد

watch OS 6 با افزودن اپ استور و واچ‌ فیس‌ های جدید معرفی شد

اپل سیستم عامل جدید iPadOS را معرفی کرد

اپل با ایرپاد اجازه اشتراک‌گذاری فیلم و موسیقی را با دوستان می‌دهد

کورنینگ لایه‌ محافظ Astra Glass را برای نمایشگرهای 8K معرفی کرد

اینفینیتی Q50 با فناوری خودران نیسان ProPilot 2.0 عرضه خواهد شد

جدیدترین تکنولوژی های سمعک کدام هستند؟

نسل بعدی کنسول‎‎‌های بازی در راه هستند

نسل بعدی کنسول‎‎‌های بازی در راه هستند

جوانانی که نشان دادند هیچ چیز مانع راهشان نیست/ ساخت محصولاتی که یک سر و گردن بالاتر از نمونه‌ خارجی هستند

ایران باید خودرویی بسازد که در آینده آلمان خواهان آن باشد!

راهی برای مقابله با بیماری ام اس

Bytedance به ارزشمندترین استارتاپ جهان تبدیل شد

NANO1 محصول TinyMOS؛ کوچکترین دوربین نجومی جهان

سامانه آنلاین پاب کار، بستری برای کسب درآمد بیشتر

اثر هنری تولیدشده توسط هوش مصنوعی در حراجی به قیمت 432,500 دلار فروخته شد

جعبه گشایی پهپاد DJI مویک 2 پرو

نسخه‌ی جدید کورتانا با طراحی جدید و بهینه‌سازی بیشتر در راه است

طراحی باتری‌ لیتیوم-یونی در شکل و اندازه‌ دلخواه با فرآیند چاپ سه بعدی

افزونه‌ جدید جیمیل، دسترسی مستقیم به دراپ باکس، Box ، Atlassian و Egnyte را فراهم می‌کند

اولین قطار هیبریدی دنیا در راه است

آیپد پرو 2018 از پورت USB-C استفاده خواهد کرد

نظرسنجی؛ کدام‌یک از گوشی‌های سری میت 20 نظر شما را جلب کرد

غروب غمناک گوگل پلاس

رونمایی رسمی از گوشی گوگل پیکسل 3 و پیکسل 3 ایکس ال

رونمایی گوگل از تبلت «پیکسل اسلیت»/ عکس