پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

با پرسيدن 5 سوال ساده از خودتان،زندگيتان را بهتر کنيد نوآوري

با پرسيدن 5 سوال ساده از خودتان،زندگيتان را بهتر کنيد

  بزرگنمايي:

- بهترين اتفاقي که امروز برايم افتاد چه بود؟
چه اتفاقي باعث شد احساس غرور، شادي، يا قدرشناسي کنيد؟ آيا امروز حتي براي لحظه‌اي احساس لذت و موفقيت کرديد؟
براي لحظه‌اي دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنيد. ما به لحظات اين چنيني بيشتري در زندگيمان نياز داريم، به همين خاطر بهتر است که به چيزهاي مثبت فکر کنيم. خيلي وقت‌ها اتفاقات خوب را ناديده مي‌گيريم. اما نبايد اينطور باشد، بايد از آنها نهايت لذت را برده و قدردانشان باشيم. اين سوال کمک مي‌کند، مثبت، شاد و قدرشناس باشيم.

2 - چه کاري را مي‌توانستم بهتر انجام دهم؟
از تجربيات امروزتان چه درسي مي‌توانيد بگيريد؟ چه اشتباهي مرتکب شديد که بايد در آينده از آن جلوگيري کنيد؟ چطور مي‌توانستيد يک موقعيت گفتگو را بهتر انجام دهيد؟ به راه‌هايي فکر کنيد که اين مسئله را در آينده بهبود بخشيد.

3 - مهمترين کاري که فردا بايد انجام دهم چيست؟
کدام کار است که به تنهايي اهميت زيادي دارد و تفاوت زيادي در روز من ايجاد خواهد کرد؟ اگر برنامه روزانه داريد، مطمئناً اين کار بايد در آن نوشته شده باشد و احتمالاً در راس آن ليست. به اين فکر کنيد که چطور اول صبح آن کار را به اتمام برسانيد. اين سوال کمکتان مي‌کند روي کارهاي مهم روزانه خود متمرکز شويد.

4 - چه کار جديدي را فردا مي‌توانم امتحان کنم؟
زندگي سفري اکتشافي است. در هر سني هم که باشيم، بايد هر روز يک کار جديد را امتحان کنيم. فردا چه تجربه جديدي مي‌توانيد داشته باشيد؟

5 - مهمترين فردي که در زندگي من وجود دارد کيست و چه کاري براي او انجام مي‌دهم؟
روي کسي که دوست داريد ، همسرتان، فرزندتان، والدين يا هر کس ديگر متمرکز شويد. آيا به آنها گفته‌ايد يا نشان داده‌ايد که چقدر برايتان اهميت دارند؟ فردا چه کاري مي‌توانيد براي کمک کردن، شاد کردن و يا غافلگير کردن آنها انجام دهيد؟ ما خيلي وقت‌ها آنقدر مشغول مي‌شويم که عزيزانمان را فراموش مي‌کنيم. اين سوال باعث مي‌شود دوباره به آنها بپردازيد.

همين. 5 سوال ساده اما مهم که مي‌تواند کمکتان کند زندگيتان را بهتر کنيد. سعي کنيد هر شب قبل از خواب اين سوالات را از خودتان بپرسيد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

Bytedance به ارزشمندترین استارتاپ جهان تبدیل شد

NANO1 محصول TinyMOS؛ کوچکترین دوربین نجومی جهان

سامانه آنلاین پاب کار، بستری برای کسب درآمد بیشتر

اثر هنری تولیدشده توسط هوش مصنوعی در حراجی به قیمت 432,500 دلار فروخته شد

جعبه گشایی پهپاد DJI مویک 2 پرو

نسخه‌ی جدید کورتانا با طراحی جدید و بهینه‌سازی بیشتر در راه است

طراحی باتری‌ لیتیوم-یونی در شکل و اندازه‌ دلخواه با فرآیند چاپ سه بعدی

افزونه‌ جدید جیمیل، دسترسی مستقیم به دراپ باکس، Box ، Atlassian و Egnyte را فراهم می‌کند

اولین قطار هیبریدی دنیا در راه است

آیپد پرو 2018 از پورت USB-C استفاده خواهد کرد

نظرسنجی؛ کدام‌یک از گوشی‌های سری میت 20 نظر شما را جلب کرد

غروب غمناک گوگل پلاس

رونمایی رسمی از گوشی گوگل پیکسل 3 و پیکسل 3 ایکس ال

رونمایی گوگل از تبلت «پیکسل اسلیت»/ عکس

هدفون جدید گوگل پیکسل ایربادز با کابل یو‌اس‌بی

گوشی شائومی بلک شارک 2 رقیبی برای ریزر فون 2

کشف بدافزار داده‌کاوی ارز مجازی داخل آپدیت ادوب فلش پلیر

اسامی خودروهایی که به‌راحتی هک می‌شوند

چهار دلیل برای آنکه بی‌صبرانه منتظر رونمایی Huawei Mate 20 باشیم

چگونگی رهایی از پیغام مشکوکی که باعث خرابی پلی‌استیشن 4 می‌شود

رونمایی هواوی و آئودی از نوآوری‌های مشترک در زمینه خودروهای خودران سطح 4

عرضه گیم‌پلی فیفا موبایل

با این 12 برنامه و محصول گوگل را برای همیشه کنار بگذارید

پوشیدنی های اپل احتمالا به مهم‌ترین منبع درآمد این شرکت تبدیل خواهند شد

تست رانندگی فرناندو آلونسو با خودروی ایندی 500 انجام شد

مشخصات فنی و قیمت هیوندای النترا 2019 اعلام شد

پرفروش ترین کالاهای دنیای تکنولوژی در قلب شیائومی سیتی

آیا تایپ سریع 10000 کلمه در یک روز ممکن است؟

هواوی میت 20 پرو مجددا با بریدگی بزرگ و نمایشگر خمیده رویت شد

افتتاح فروشگاه بدون صندوق استارتاپ Standard Cognition در سانفراسیسکو

اپلیکیشن ضدبارداری در آمریکا مجوز گرفت

هک "پِی پال" و «واتس‌اَپ»با پیغام صوتی

بهترین پاور بانک 2018 کدام است؟

معرفی بازی موبایل Ghost Pop: ارواح مرداب

پیوند موفق ریه آزمایشگاهی به خوک برای نخستین بار

تولید مقاله برای ویکیپدیا به کمک هوش مصنوعی

رشد فروش تبلت های هواوی و اپل در میان رکود دنباله‌دار بازار تبلت‌ها

کیف پول هوشمند همه‌کاره / عکس

شناسایی سیاراتی جدید با شباهت زیاد به زمین

جگوار ای-تایپ بازسازی شده؛ جواهر کلاسیک با تجهیزات مدرن

شیائومی گوشی ساده Qin را با قیمت 30 دلار عرضه می‌کند

لپتاپ مخصوص بازی EVO17-S اوریجین معرفی شد

درآمد یک میلیارددلاری کوالکام از پردازنده ساعت و اسپیکر هوشمند

خودروی سه چرخ وندرهال اسپیداستر ونیز، معرفی شد

آیفون های امسال احتمالا بدون مبدل صوتی عرضه می‌شوند

مدیرعامل هواوی از سهم بازار، کرین 980 و میت 20 می‌گوید

شِمای کلی آیفون 10 پلاس و آیپد پرو 2018 در آخرین نسخه‌ بتا iOS 12 فاش شد

TSMC وارد عرصه جدیدی از تولید تراشه‌ برای ماینینگ ارز رمزنگاری شده می‌شود

ابرخودروی برقی نیو EP9؛ رکورددار جدید فستیوال گودوود

کیبورد مک بوک پرو 2018 اپل با غشاء سیلیکونی از نفوذ گردوغبار جلوگیری می‌کند