پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

با اين روش ها باهوش تر مي‌شويد دختران

با اين روش ها باهوش تر مي‌شويد

  بزرگنمايي:

انواع بازيهاي ذهني و فکري ميتواند باعث تقويت هوش سيال ، بهبود عملکرد حافظه و افزايش قدرت تمرکز شود. اگر تنها براي مدتي اين کار را تکرار کنيد به زودي نتيجه آن را مي بينيد. سودوکو ، حل جدول ، حل معما از بهترين گزينه هاي بازي هاي تمريني ذهن است.

باور به اينکه ميتوانيد باهوش ترشويد شما را باهوش تر مي کند، ما در اينجا به دنبال معرفي راههايي براي افزايش هوش شما هستيم و چند پيشنهاد ساده براي شما داريم.

هوش ثابت و غير قابل تغيير نيست ! بنا به اين باور هوش قابليت تغيير و انعطاف دارد. اين امر در مورد افرادي که تفکرات کليشه ايي در مورد هوش خود دارند بيشتر صادق است.

آيا ميشود با هوش تر شد ؟ آيا عده ايي از مردم يا قو مييت ها و نژادها با هوش تر از دسته ديگر هستند؟

در رابطه با بهره هوشي تفکرات غالبي و کليشه ايي زيادي وجود دارد ، خيلي از نزادها ، قوميت ها و کشورها بر اين باورند که از بهره هوشي بالايي برخوردارند و از سايرين باهوش تر هستند به اعتقاد روانشناسان اين موضوع استناد علمي ندارد و جز تفکرات غير واقعي است.

چگونه باهوش تر شويد؟  

متخصصين روانشناسي بر اين باورند براي بهبود عملکرد مغز و تقويت بهره هوشي پيشنهادات بسيار راحتي وجود دارد که کمک به افزايش بهره هوشي ميکند:

مطالعه کنيد

دانشجوي زندگي باشيد! انسان تک بعدي نيست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و شادي خلاصه نميشود. براي بالا بردن هوش کلامي بايد در مورد مسايل گوناگون مطالعه کرد و دايره لغات را گسترش داد. مطالعه در مورد تاريخ ، روانشناسي ، علوم زيستي ، علوم طبيعي ، هنر ، زبان ، رياضي و موسيقي کمک به گسترش تفکر مي کند. 

به تفکر خود شخصيت و عمق دهيد و حداقل در هفته يک کتاب بخوانيد.

ذهن خود را به چالش بکشيد. 

انواع بازيهاي ذهني و فکري ميتواند باعث تقويت هوش سيال ، بهبود عملکرد حافظه و افزايش قدرت تمرکز ميشود. اگر تنها براي مدتي اين کار را تکرار کنيد به زودي نتيجه ان را مي بينيد. سودوکو ، حل جدول ، حل معما از بهترين گزينه هاي بازي هاي تمريني ذهن است.

موسيقي يادبگيريد ، بنوازيد و گوش دهيد. 

يادگيري سازهاي مختلف ميتواند به هماهنگي بدني شما کمک کند و هوش عملي شما را بالا ببرد. اينکار علاوه بر تقويت هوش عملي مي تواند به هوش انتزاعي شما نيز کمک کند . هم چنين موسيقي در هر سبکي کمک به افزايش هوش شنيداري شما ميکند.

اگر هنگام کار وفعاليت روزانه خود به موسيقي گوش دهيد کمک بسيار زيادي به تقويت تمرکز شما و هوش شنيداري تان ميکند.

يادداشت کنيد 

هر چقدر ميتوانيد ياداشت کنيد ! براي شروع مي توانيد با ياددتشت روزانه خاطرات خود شروع کنيد . مي توانيد هر مطلب ساده ايي را به جاي ذخيره در تلفن همراه در دفتر يادداشت بنويسيد.

سعي کنيد با دست مخالف يادداشت کنيد و نيمکره غالب مغز را به چالش بکشيد و از نيمکره مخالف مغز نيز بيشتر کمک بگيريد.

تعاملات اجتماعي و ميانفردي خود را بيشتر کنيد 

ارتباطات اجتماعي و تعامل ميانفردي بيشترين کمک را به افزايش هوش اجتماعي شما ميکند ، و در عين حال باعث پرورش هوش کلامي و شنيداري هم ميشود.

 تعاملات اجتماعي ميتواند منجر به احساس تعلق ، همدلي و شادي شود .





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بیوه‌های داعش؛ پشیمان یا تشنه انتقام/ آیا لشکر زنان خون‌آشام تجدید قوا خواهد کرد؟ +تصاویر

خانم افشار مگه ایرانی نیستی؟ بیل بگیر دستت برو کمک!

سرطان پستان، بیماری که زندگی را به کام خانم‌ها تلخ می‌کند/ مبتلایان می‌توانند مجدد بارداری و شیردهی داشته باشند؟

اقدام جوانمردانه بانوی اسکی ایران تحسین دنیا را برانگیخت

گفت‌وگو| جهان اسلام سیره حضرت زهرا (س) را سرمشق خود قرار دهد/ فاطمه‌زهرا (س) پاره تن پیامبر است

دکان سه نبشی به نام «کنگره فوتبال کلینیک»/ ماجرای خانم دکتر ایرانی و کارلوس کی روش!

دختر ایرانی، قهرمان شطرنج سریع و برق آسای 2018 جهان شد

اظهارات آنجلینا جولی درباره ورود به عرصه سیاست

متهمه فراریِ 800 میلیارد تومانی به کشور بازگردانده شد

مهناز افشار به دادسرا رفت/ اظهار پشیمانی خانم بازیگر از تبلیغ یک آمپول در فضای مجازی

مهمترین آسیب‌های پیش روی خانواده ایرانی؛ از اختلافات فرهنگی و طبقاتی تا مصرف‌گرایی

10 عادت اشتباه روزانه که قاتل سلامت پوستتان هستند

موضع دولت درباره ورود بانوان به ورزشگاه و تقابل با ورزشکاران اسرائیلی

اگر به این 7دلیل ازدواج می کنید،شاید شکست بخورید

جوسازی یک دختر علیه ستاره‌های فوتبال

وجود 4 هزار ماده سمی در سیگار/ تومور مغزی در جنین نتیجه استعمال سیگار در زنان باردار

عواقب پاک نکردن لوازم آرایشی قبل از خواب/ آرایش مداوم، خانم‌ها را به دام سرطان می‌اندازد

خانم بازیگر منتقد جدی کارلوس کی‌روش شد؛ دلار می‌گیرند و غر می‌زنند

گوش الاغی، چشم گربه‌ای، لب شتری و دماغ خوکی!

طرز تهیه قلیه ماهی با تن ماهی

خواص و عوارض صابون زردچوبه چیست؟

بهترین روش لیفتینگ صورت چیست؟

طریقه پرورش گل سنبل در گلدان

برای ریزش مو چه باید کرد؟

زنان موفق دنیا؛ مختصری از زندگی روث بیدرگینزبرگ، قاضی دیوان عالی آمریکا

زیباترین نمونه‌ های تونیک اسپرت + روش ست کردن آن

طرز تهیه مرغ شکم پر مجلسی

34 فعالیت و بازی با کودک سه ساله

طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی

گریم هانیه توسلی در «گرگ‌بازی»/ عکس

طرز تهیه استانبولی با رب به 2 روش اصیل خانگی

قیمت و شرایط فروش محصولات خودروسازان راین

قانون جذب مردان؛ استفاده از قانون جذب برای جذب مردان

راهنمای جامع مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد

گزارش نگران‌کننده‌ اخیر و برنامه برای جهان بدون دی اکسید کربن

زیباترین انواع مدل پلیور دخترانه برای پاییز و زمستان

تست دوستی؛ چطور دوستی هستید؟

آموزش لاک زدن ساده در خانه

صابون هویج؛ خواص و طرز تهیه این صابون

طرز تهیه قورمه سبزی با گوشت چرخ کرده

پوشش سارا بهرامی در جشنواره فیلم ونیز/عکس

طرز تهیه کیک خیس نارگیلی برای میان وعده و دسر

نیوشا ضیغمی مرد شد!

زیباترین انواع مدل کیف پول چرم زنانه

پریناز ایزدیار به «بینوایان» پیوست

کودک 16 ماهه؛ مراحل رشد و بازی‌ های مناسب

ماسک جعفری؛ طرز تهیه،‌ خواص و روش استفاده از آن

واکنش "بهاره رهنما" به ادعاهای "همسر سابق شوهرش"

آشنایی با بهترین باز کننده سریع قاعدگی

کلافگی ملیکا شریفی‌نیا از حجم سانسور در "دلدادگان"