پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

شيوه اي جديد براي درمان افسردگي فصلي انديشه

شيوه اي جديد براي درمان افسردگي فصلي

  بزرگنمايي:

محققان مي خواهند از پيامک تلفن همراه براي مقابله با افسردگي زمستاني استفاده کنند.

بيدار شدن از خواب در تاريکي و بازگشت به خانه از کار در هواي تاريک مي تواند از سرزندگي هر کسي کم کند، اما در برخي افراد اين تغيير روحيه شديد تر است.

افسردگي زمستاني درواقع عارضه اي شناخته شده است که روانشناسان از آن با نام علمي "اختلال محرک فصلي" (صد) ياد مي کنند.

بر اساس برآورد سازمان ملي خدمات بهداشتي بريتانيا (NHS) تقريبا دو درصد مردم اين کشور به آن مبتلا هستند که شديدترين حالات آن در ماه هاي ژانويه تا مارس (دي تا فروردين) مشاهده مي شود اما در برخي افراد حتي ممکن است از ماه سپتامبر (شهريور-مهر) نيز آغاز شود.

در افرادي که به اين اختلال دچار مي شوند شواهدي از رخوت و کسلي شديد تا اختلال در خواب و تغيير شديد و ناگهاني روحيات مشاهده مي شود.

اما اين اميدواري ايجاد شده که اجراي طرحي جديد، که بزودي در شهر کورنوال (Cornwall) به آزمايش گذاشته مي شود، بتواند اين اختلال را از بين ببرد.

اعتقاد بر آن است که اختلال صد لزوما به واسطه کوتاه بودن روزها ايجاد نمي شود و گرفته بودن هوا نيز سهمي عمده در ايجاد آن دارد. اينطور به نظر مي رسد که تابش نور مي تواند اين شرايط را تغيير دهد.
 
از اين رو در ميان 200 داوطلب در شهر کورنوال که مورد آزمايش روان-درمانگران قرار گرفته اند، جعبه هايي نوراني و قابل حمل توزيع شده که نور شديد از خود ساطع مي کند.
 
قرار است در اين پروژه با کمک دفتر هواشناسي بريتانيا پيش از روزهايي که در آن هوا گرفته است، هشدارهايي به داوطلبان ارسال شود تا آنها پس از دريافت هشدار 20 دقيقه از وقت خود را مقابل نور شديد جعبه نوراني بگذرانند.

کساني که برنامه جديد را پيشنهاد کرده اند معتقدند اين کار مي تواند به داوطلبان (و کساني که به اختلال محرک هاي فصلي دچار مي شوند) در آماده شدن براي تحمل هواي تاريک کمک کند.
 
ارسال هشدارها از طريق همان فن آوري انجام مي شود که شرکت هاي تامين کننده برق از طريق آن زمان تاريک شدن هوا و افزايش مصرف خانگي را پيش بيني مي کنند.

کوين سيمپسون روانشناسي که اجراي طرح جديد را بر عهده دارد مي گويد: "اين هشدارها مي تواند باعث افزايش ميزان پذيرش روحي شرايط جوي موجود کند و به آنها يادآوري کند که به شيوه اي موثرتر از خود مراقبت کنند."




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

وحشتناک ترین بازارهای جهانی

نقد فیلم Don't Worry, He Won't Get Far on Foot

از انرژی پاک تا حمل ونقل پاک؛ نیازهای آینده چیست؟

نحوه شهادت امام حسن مجتبی (ع) به روایت تاریخ

غزل شماره 85 حافظ: شربتی از لب لعلش نچشیدیم و برفت

غزل شماره 86 حافظ: ساقی بیا که یار ز رخ پرده برگرفت

غزل شماره 87 حافظ: حسنت به اتفاق ملاحت جهان گرفت

غزل شماره 88 حافظ: شنیده‌ام سخنی خوش که پیر کنعان گفت

غزل شماره 89 حافظ: یا رب سببی ساز که یارم به سلامت

غزل شماره 90 حافظ: ای هدهد صبا به سبا می‌فرستمت

غزل شماره 91 حافظ: ای غایب از نظر به خدا می‌سپارمت

غزل شماره 92 حافظ: میر من خوش می‌روی کاندر سر و پا میرمت

غزل شماره 93 حافظ: چه لطف بود که ناگاه رشحه قلمت

غزل شماره 94 حافظ: زان یار دلنوازم شکریست با شکایت

غزل شماره 95 حافظ: مدامم مست می‌دارد نسیم جعد گیسویت

غزل شماره 96 حافظ: درد ما را نیست درمان الغیاث

غزل شماره 97 حافظ: تویی که بر سر خوبان کشوری چون تاج

غزل شماره 98 حافظ: اگر به مذهب تو خون عاشق است مباح

غزل شماره 99 حافظ: دل من در هوای روی فرخ

غزل شماره 100 حافظ: دی پیر می فروش که ذکرش به خیر باد

غزل شماره 101 حافظ: شراب و عیش نهان چیست کار بی‌بنیاد

غزل شماره 102 حافظ: دوش آگهی ز یار سفرکرده داد باد

غزل شماره 103 حافظ: روز وصل دوستداران یاد باد

غزل شماره 104 حافظ: جمالت آفتاب هر نظر باد

غزل شماره 105 حافظ: صوفی ار باده به اندازه خورد نوشش باد

غزل شماره 106 حافظ: تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد

غزل شماره 107 حافظ: حسن تو همیشه در فزون باد

غزل شماره 108 حافظ: خسروا گوی فلک در خم چوگان تو باد

اختلال وسواس فکری؛ انواع، علل و علائم

نکاتی در مورد شبکه سازی موثر

بلاک چین؛ سه مشکل اساسی

بزرگ‌ ترین رسوایی‌ ها در تاریخ صنعت خودروسازی

محتمل‌ترین راه‌های پایان یافتن دنیا از نگاه دانشمندان

کنترل استرس در کارآفرینان

شما به اندازه کافي خوبيد و لايق بهترين ها هستيد

درباره اسيد پاشي چه کسي مسئول است

تست عشق و عاشقي

آيا نوشيدني هاي رژيمي واقعاً به کم شدن وزن کمک مي کنند؟

شاد نبودن و شاد نزيستن ايرانيان

هشدارهايي درباره انتخاب رشته دانشگاه

شخصيت شناسي از روي اهداي گل

تنهايي را فيتيله پيچ کنيد

شوخ طبعي؛ بالغانه ترين و سالم ترين ساز و کار دفاعي

اگر فاصله افتاده.....

فوايد شگفت انگيز چند دقيقه مطالعه در روز

موفقيت يعني...

عشق بي حد و مرز زوج ايراني سوژه شد

همه چيز ممکنه، فقط کافيه بهايش را بپردازيد

شکلات باعث جوش زدن مي‌شود؟

شخصيت شناسي برون گراي خجالتي کيست؟