بزرگنمايي:

جوانان نيوز- مصرف اسنک و غذاهاي شور اغلب باعث تورم بدن مي‌شود. اما اگر بعد از يک هفته قطع مصرف مواد غذايي شور، هنوز حلقه شما به دست‌تان تنگ است و تورم دست‌تان ادامه يافت، ممکن است علت اين امر ابتلا به هيپوتيروئيديسم باشد. اگر غده تيروئيد- که مسئول تنظيمات هورموني مربوط به سوخت و ساز، متابوليسم و کارکرد درست بدن است- دچار اشکال شود، هيپوتيروئيديسم به‌وجود مي‌آيد.
دکتر جني کيم، فوق‌تخصص پوست و استاد دانشگاه کاليفرنيا در لس‌آنجلس مي‌گويد: «مشکلات تيروئيد به کاهش متابوليسم، افزايش وزن و احتباس آب منجر مي‌شود.» درصورتي که هيپوتيروئيديسم تحت درمان قرار نگيرد، مي‌تواند به خستگي جسمي و نارسايي قلبي منجر شود. يک آزمايش خون ساده مي‌تواند کم‌کاري تيروئيد را نشان دهد و پزشک براساس اين تشخيص، قرص‌هاي هورموني ترکيبي تجويز کرده و در پي رفع اين مشکل، تورم دست شما نيز از بين خواهد رفت.
 
کف دست‌هاي قرمز
قرمزي و خارش در کف دست مي‌تواند نشان‌دهنده اگزما و حساسيت پوستي باشد. درصورت استرس ممکن است اين حالت تشديد شود. در اين حالت از مواد شوينده استفاده نکنيد و در هنگام شست و شو يا باغباني حتما از دستکش استفاده کنيد. اگر قرمزي کف‌دست‌تان با اين اقدامات از بين نرفت، احتمال دارد به فلز نيکل موجود در جواهرات، مواد شيميايي موجود در محصولات مختلف يا آنتي‌بيوتيک‌ها حساسيت داشته باشيد. دکتر کيم مي‌گويد:«بعضي آلرژي‌ها بيش از آنچه به‌نظر مي‌رسند، اذيت‌کننده هستند، اما با انجام نمونه‌برداري از پوست آسيب‌ديده، توصيه‌هاي پزشک متخصص در رابطه با علت، چگونگي حساسيت و موادي که بايد از آنها دوري کنيد، بسيار کمک‌کننده خواهد بود.»
 
ناخن‌هاي سفيد رنگ
«اگر ناخن‌تان را فشار دهيد، زير آن سفيد مي‌شود و پس از مدتي به رنگ اوليه باز مي‌گردد.» دکتر آنتوني مارتينز، استاد دانشکده پزشکي دانشگاه کاليفرنيا در سن‌دياگو ضمن بيان اين جمله، مي‌گويد: در اين حالت اگر ناخنتان براي مدت يک دقيقه يا بيشتر سفيد باقي ماند، شما دچار کم خوني و فقر آهن هستيد. کمبود عنصر آهن باعث خستگي زودرس شده و در موارد شديد ممکن است به مسائل جدي از جمله مشکلات قلبي منجر شود. براي جبران اين مشکل از مواد غذايي غني از آهن مانند گوشت قرمز و خشکبار استفاده کنيد.
 
سرانگشتاني بي‌حس با ناخن‌هايي کبود
5 تا 10 درصد افراد در هنگام کاهش فشار خون، دچار اختلال در خون‌رساني در دستان و بي‌حسي و کرختي در نوک انگشتان خود مي‌شوند. دکتر مارتينز مي‌گويد: اين موضوع در زنان شايع‌تر بوده و با کاهش دماي هوا و فصول سرد، يا هنگام استرس بيشتر رخ مي‌دهد. اين مشکل، مشکلي مزمن است اما زياد نگران‌کننده نيست. براي رفع نسبي آن از سيگار کشيدن و مصرف زياد کافئين دوري کنيد و به ورزش رو مي‌آوريد.
 
ناخن‌هاي تغيير رنگ يافته
تغيير رنگ در ناخن‌ها مي‌تواند به‌علت قارچ يا نشاني از ديابت باشد. در هنگام ابتلا به قارچ ناخن‌ها ممکن است زرد يا سبز شوند که رعايت نظافت دست‌ها و استفاده از محصولات سفيد‌کننده دندان براي از بين بردن رنگ غيرطبيعي ناخن مي‌تواند کمک‌کننده باشد.