پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

نحوه برخورد با همسر عصبی خواندني

نحوه برخورد با همسر عصبی

  بزرگنمايي:

آریا جوان-مردان هنگام عصبانیت، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می‌رود و توانایی درگیری فیزیکی آنها بیشتر می‌شود چرا که هدف آنها از این کار فرار کردن از موضوعی است که در حل آن به بن‌بست خورده و یا توانایی حل آن را ندارند.

وی ادامه داد: در هنگام عصبانیت مردان، سکوت بهترین راه‌حل است و در زمانی‌که احساس کردیم کمی آرام‌تر شده‌اند باید در راستای متقاعد کردن و حل کردن مساله و یا رفع سوءتفاهم تلاش کنیم چرا که متقاعد شدن آنها در گرو آرام بودنشان است.

رجایی با بیان اینکه مهمترین ویژگی که بسیاری از مردان نسبت به آن حساس هستند، غرور و اقتدارشان است، خاطرنشان کرد: حاضرجوابی و تمسخر مردان در هنگام عصبانیت‌شان نه تنها به تخریب هویت و غرور آنها منجر می‌شود بلکه ممکن است مرد را نسبت به طرف مقابل خود به شدت بدبین کند.

این روانشناس تصریح کرد: مردان در هنگام عصبانیت شخصیتی خشن، بدبین، نامهربان و یا بدهن و فحاش دارند و نسبت به اطراف خود واکنش‌های فیزیکی نشان می‌دهند.

وی در رابطه با عصبانیت زنان نیز بیان کرد: قدرت جسمی زنان در هنگام عصبانیت کاهش می‌یابد اما به همان اندازه قدرت زبانی موثری به دست می‌آورند که ممکن است از هر قدرت فیزیکی و جسمانی تاثیرگذاری بیشتری داشته باشد.

رجایی اضافه کرد: یک زن در هنگام عصبانیت تمام بدی‌هایی که در طول عمرش به او شده‌ را طی 5 دقیقه طوری به یادتان می‌آورد که شاید شما و یا طرف مقابل هیچ‌وقت آن را به یاد نداشته است و یا شاید باور نکنید که این بدی را شما در حق او انجام داده‌اید.

وی با اشاره به یکی از ویژگی‌های زنان در اوج عصبانیت عنوان کرد: غُر زدن یکی از ویژگی‌های بارز زنان در هنگام عصبانیت محسوب می‌شود که ممکن است گاهی به یک ماه نیز به طول انجامد به طوریکه در طول این یک‌ماه زنان تمام ماجرای عصبانیت را با خود حمل می‌کنند و لحظه‌ای آن را از یاد نمی‌برند.

این روانشناس با ارائه راه‌حل‌های مختلف در کنترل عصبانیت گفت: صبر و شکیبایی در کنترل عصبانیت می‌تواند تاثیر بسزایی داشته باشد که با تمرین‌های متفاوت و پی در پی این خصلت در هر زن و مردی شکل می‌گیرد.

رجایی توصیه کرد: در مواقع عصبانیت کم حرف باشید و سعی کنید انرژی و خشم خود را با پیاده‌روی، مشت کوبیدن به بالش و یا گریه کردن تخلیه کنید چرا که اگر این انرژی تخلیه نشود ممکن است در طول زمان عوارض بدی را به دنبال داشته باشد.

وی با بیان عوارض عدم تخلیه انرژی خشم اظهار کرد: انسان در هنگام عصبانیت انرژی مضاعفی به دست می‌آورد که در صورت عدم تخلیه آن به شکل صحیح، می‌تواند موجب عوارض قلبی، سرگشتگی، بی‌قراری و یا افسردگی شود.

رجایی افزود: مردان در کنترل این انرژی مضاعف ناتوان هستند و در هنگام عصبانیت به هر روش سعی در بروز آن دارند اما زنان به علت روحیه و احساس متفاوت از مردان آرام‌تر بوده و معمولا عصبانیت و ناراحتی خود را با غُر زدن، قهر و گریه کردن تخلیه می‌کنند که در بسیاری از موارد این موضوع موجب افسردگی مزمن آنها می‌شود.

این روانشناس خانوداه در پایان یادآور شد: تنها راه‌حل کنترل، مدیریت خشم و عصبانیت به دست آوردن صبر و شکیبایی است که می‌تواند از بسیاری از پیشامدهای بد جلوگیری کند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

درآمد پوتین چقدر است؟

عوامل رشد چشمگیر گرایش به شبکه‌های اجتماعی

آشنایی با گران‌ترین خانه جهان در تهران/ اشیاء این خانه قیمت ندارند

تست‌های عجیبی که سبب طلاق زن و شوهر‌های خوشبخت می‌شود

مقایسه و معرفی شغل های پردرآمد ایران و جهان در سال 2018

توقیف فیلم «رحمان 1400» بعد از تصاحب فروش میلیاردی!

ما و مشکل بزرگ اصطلاحات حقوقی

یک میلیارد تومان دستمزد مهران مدیری برای نقش کوتاه؟!

یک میلیارد تومان دستمزد مهران مدیری برای نقش کوتاه؟!

به افتخار نرگس آبیار، کلاه از سر بردارید/ یادداشتی بر فیلم «شبی که ماه کامل شد»

آخرین قیمت تلفن همراه در بازار (بروزرسانی 13 بهمن) +جدول

نخستین روز جشنواره فیلم فجر/ از گلایه‌های پولاد کیمیایی تا حواشی مراسم افتتاحیه

دانشگاه باقرالعلوم(ع) در رشته فلسفه دین دانشجو می پذیرد

چه عواملی باعث شد محمدرضا گلزار، جای عادل فردوسی‌پور را بگیرد؟

پنجمین جشن سالانه «موسیقی ما» آغاز شد

وقت درو کردن محصول سیاست‌های سینمایی: سطح پایین فیلم‌ها در جشنواره فیلم فجر

گروهی از کارگردان‌ها از جو سالن برج میلاد می‌ترسند!

تداوم تولید اسنک با ذرت دامی و مماشات با متخلفان بهداشتی و ارزی!

موجود مرموز و مرگباری که جان یمنی‌ها را نشانه گرفته است! +عکس

پیرزن نابینای بلغاری چه اتفاقاتی را برای پوتین و ترامپ در سال 2019 پیشگویی کرده است؟!

اندیشه و درد با هم در آمیخته‌اند

نحوه برخورد با همسر عصبی

چهره‌های هنری عصر پهلوی و دامچاله‌ای به نام «هروئین» + عکس

یک استاد ایرانی، عضو فرهنگستان علوم جهان شد

انسان چطور پیر می‌شود؟ توصیه‌هایی برای افرادی که از پیر شدن می‌ترسند!

مکانی پر رمز و راز در آذربایجان غربی که به زندان دیو معروف است + فیلم

اسکلت 3.67 میلیون ساله متعلق به انسانی متفاوت از ما است؟ / عکس

12 عادت ظاهرا بی‌ضرر اما خطرناک که برای حفظ سلامتی باید سریعاً ترک‌شان کنید!

از 400 یوز فقط 47 قلاده باقی مانده‌است/ حفاظت از یوزپلنگ در ایران؛ پروژه‌ای که نباید متوقف شود (فیلم)

داریوش بزرگ چگونه شاه شد؟ / پادشاه بر حق هخامنشی یا غاصب تخت و تاج؟ (فیلم)

روحانی: به وزیر علوم بارها گفتم مقابل بازداشت دانشجویان به بهانه‌های سیاسی بایستد/ FATF خوب یا بد لازمه ارتباط مالی با جهان است

راز پنهان یک نقاشی کشف شد

دسته«گل»هایی كه بر باد می‌رود

جشنواره فجر به فیلم‌های "مقاومت" اهمیت نمی‌دهد

تاثیرگذارترین فیلم تاریخ سینما کدام است؟

خشم شیلا خداداد از انتشار خبر به دنیا آمدن فرزندانش در آمریکا / عکس

چند فیلم به جشنواره فیلم فجر رسیده است؟

پایان کار پانزدهمین دوره جشنواره فیلم مقاومت/ ابومهدی مهندس چهره مقاومت سال 2018 شد

چگونه کودک نابینای ایلیاتی تبدیل به نویسنده ای هنرمند شد؟

دارویی برای درمان افسردگی/ نظر نویسندگان درباره مطالعه کتاب

سفر تار به سن‌پترزبورگ و 12 اثری که کیوان ساکت اجرایشان می‌کند

کولبری که فوق لیسانس مدیریت دارد

پیامبر ما اینچنین بود

پیش‌ تولید سریال «سلمان فارسی» آغاز شد

یک مسافر زمان دیگر ادعا کرد که از آینده آمده است/ آیا ربات‌ها در سال 2045 دنیا را تسخیر خواهندکرد؟

استفاده از شبکه‌های اجتماعی "قطعا" بر سلامت روان تاثیر می‌گذارد

داوری اشتباه به نفع پرسپولیس مقابل سایپا

خریداران هیجانی خودرو، مثل خریداران ارز، ضرر می کنند!

عدم مشکل تامین انسولین کشور تا 6 ماه آینده

تست کنترل هیجانات؛ چقدر به احساسات منفی خود بها می‌دهید؟