چاپ

متاسفانه آقايان به اندازه اي که خانم ها به پوستشان اهميت مي دهند اين کار را نمي کنند. شايد دليل اين بي اهميتي باورهاي اجتماعي غلط باشد و يا ممکن است ندانيد بايد از کجا شروع کنيد. خبر خوب براي آقايان اين است که مراقبت از پوست کار آنچنان وقت گيري نيست. براي اينکه به شما کمک کنيم بتوانيد به خوبي پوست خود را سالم و صاف نگه داريد در اين مقاله هر آنچه يک مرد معمولي براي محافظت از پوستش بايد بداند را در اختيارتان قرار مي دهيم تا بتوانيد بهترين پوست تمام عمرتان را داشته باشيد. 1- آزمايش بافت پوست از مهمترين کارها اين است که محصولي متناسب با نوع پوست انتخاب کنيد، پس بايد بدانيد پوستتان چه نوعي است. خوشبختانه روشي ساده براي اين کار وجود دارد. صورت خود را با يک پاک کننده ملايم بشوييد، خشکش کنيد، و پنج دقيقه منتظر بمانيد. سپس به مدت چند دقيقه يک دستمال مرطوب را روي صورت خود نگه داريد، بعد از آن دستمال را نگاه کنيد: اگر کاملا خشک بود، به احتمال زياد پوستي خشک و حساس داريد، اگر روي دستمال چربي ديديد، پوستتان چرب است و اگر دستمال فقط کمي مرطوب بود چيزي بين خشک و چرب هستيد. پاک کننده صورت خود را با در نظر گرفتن اين تست انتخاب کنيد. 2- لوازم مخصوص خود را داشته باش روش مردها براي مراقبت از پوست: به سراغ محصولات مراقبت از پوست مي روند، اما از آنجا که چيزي مخصوص خود ندارند از لوازم مادر / خواهر/ همسر خود استفاده مي کنند، و خيلي هم خوشحالند که به پوست خود اهميت داده اند! فکر مي کنيد اين روش صحيح است؟ جواب منفي است، بين پوست آقايان و خانم ها تفاوت هاي زيادي وجود دارد. پوست مردها داراي غدد چربي بيشتري است، و نسبت به پوست خانم ها سفت تر است. پس با توجه به اين تفاوت ها بايد محصولاتي استفاده کنيد که براي پوست شما درست شده نه اينکه هر چيزي روي ميز آرايش ديديد استفاده کنيد! 3- به روش دو بار در روز متعهد باش بيشتر متخصصان پوست توصيه مي کنند که صورت خود را دو مرتبه در روز بشوييد. با اينکه اين مقدار زياد به نظر مي رسد اما آقايان مخصوصا در سن 20 سالگي بايد به چنين روشي متعهد باشند چون بيش از هر زمان ديگري پوستشان چرب است. شستشوي صورت هنگام صبح و شب کمک مي کند پوستتان در بهترين حالت خود قرار داشته باشد. اگر فکر مي کنيد استفاده از تميز کننده هاي صورت باعث خشکي پوستتان مي شود، صبح ها فقط شستشو با آب کفايت مي کند. روش ديگري که مي توانيد استفاده کنيد: شستشو با صابون است. البته بهتر است از صابون هاي آنتي باکتريال استفاده شود. 4- با بنزوئيل پراکسيد به جنگ آکنه برو با اينکه نو آوري چيز خوبي است و ما هم خيلي به آن علاقه داريم اما بعضي چيزها رو دست ندارند. بنزوئيل پراکسيد يکي از اين موارد است. اين محصول براي پوست هاي چرب و در معرض آکنه بسيار مناسب است، چون منافذ پوست را باز مي کند، باکتري هاي عامل ايجاد جوش را مي کشد، و از پوست مرده لايه برداري مي کند. از داروخانه محصول شستشوي صورتي بخواهيد که حاوي بنزوئيل پراکسيد باشد. اگر از قديم چنين محصولي را داريد بهتر است يکي جديد براي خود تهيه کنيد و هر دو سال يکبار يکي ديگر را جايگزين کنيد چون به مرور زمان تاثيرش کم مي شود. بنزوئيل پراکسيد روي پوستتان جواب نداد؟ از محصول شستشوي پوستي استفاده کنيد که حاوي گوگرد باشد. اين محصولات ضد باکتري، کاهش دهنده قرمزي پوست، و تسکين دهنده سطح پوست هستند. مشکلات پوستي آقايان يکي از شايع ترين مشکلات پوستي آقايان هنگام اصلاح با تيغ است 5- هفته اي دو تا سه بار لايه برداري کن تا به حال دقت کرده ايد که چرا پوست قسمت آرواره هميشه حالت تازه تري دارد؟ دليلش اين است که عمل اصلاح ريش خود يک لايه برداري بسيار موثر است، که پوست را سالم و دور از آکنه نگه مي دارد. براي اينکه ديگر نقاط پوستتان نيز بي بهره نمانند هفته اي دو تا سه مرتبه لايه برداري کنيد. اگر پوستي چرب داريد محصولي استفاده کنيد که حاوي اسيد ساليسيليک باشد. قبل از اصلاح صورت محصول را روي پوست بماليد و سپس پوست را بشوييد تا از پوست لايه برداري شود و پوست هاي مرده کنار بروند، اين کار کمک مي کند پوست هنگام اصلاح يکدست باشد، از رشد مو زير پوست پيشگيري مي کند و همچنين احتمال زخمي کردن خودتان را تيغ کم مي کند. 6- بعد از اصلاح بعد از اينکه اصلاح کرديد و قبل از اينکه پوست را مرطوب کنيد، از افترشيو بدون الکل حاوي ويتامين C استفاده کنيد، اين کار آنچنان ضروري نيست اما انجامش يک گام اضافي در راه سلامت پوست به حساب مي آيد. اين کار باعث کاهش التهاب است و همچنين به همراه ضد آفتاب از آسيب رساندن راديکال هاي آزاد به پوست جلوگيري مي کند. نکته اي که بايد بدانيد: يکي از شايع ترين مشکلات پوستي آقايان اتفاقات هنگام اصلاح با تيغ است. تيغ نبايد در حمامي که مرطوب است رها شود، چون در چنين فضايي باکتري ها و قارچ ها رشد مي کنند و باعث عفونت پوستي مي شوند. تيغ ها را در يک قفسه خشک و تميز نگهداري کنيد، و مرتب تيغه ها را عوض کنيد تا براي پوست مشکل ايجاد نکنند. اصلاح صورت نداريد؟ خب شما در اين مسير تنها نيستيد، يکي از مدهاي اين روزها بلند کردن ريش و سبيل است. براي چنين افرادي روغن مرطوب کننده ريش توصيه مي شود، تا ريش و سبيل مرطوب، نرم و مرتب باقي بماند. اگر مي خواهيد ريشتان بهترين حالت خود را داشته باشد، بلافاصله پس از شستشو از چنين روغني استفاده کنيد. مواظب محصولاتي مانند روغن نارگيل باشيد چون خيلي مومي هستند و ممکن است باعث ايجاد آکنه روي پوست شوند. 7- ضد آفتاب را فراموش نکن ( و در صورت نياز کرم چشم ) استفاده از ضد آفتاب ( بله حتي در زمستان ) بسيار مهم است و تاثيرش انکار ناپذير. اگر دلايل بيشتري براي قانع شدن مي خواهيد اجازه دهيد پوست صورتتان را با داشبورد ماشين تان مقايسه کنيم: اگر داشبورد ماشين هر روز در معرض آفتاب قرار بگيرد به مرور زمان گرفته و کم رنگ شده و ترک بر مي دارد. هيچکس دوست ندارد چنين اتفاقي براي صورتش بيفتد. هر روز صبح از مرطوب کننده اي که حاوي ضد آفتاب است استفاده کنيد تا پوست محافظت و مرطوب شود. شايد اين کار را گامي اضافي قلمداد کنيد اما وقتي پاي پيشگيري از سرطان پوست به ميان مي آيد متوجه مي شويم که بسيار ضروري است. مي خواهيد اشتباهات گذشته را جبران کنيد؟ اگر واقعا قصد چنين کاري را داريد، رتونوئيد هنگام شب يک استاندارد طلايي است، کمکتان مي کند آسيب اشعه هاي خورشيد را بازگردانيد، کلاژن ها تحريک شوند، پوست لايه برداري شود، منافذ پوست باز شود، و از جوش زدن جلوگيري شود. مي توانيد از محصولاتي که نياز به نسخه دارند و يا آنهايي که بدون نسخه در داروخانه ها عرضه مي شوند استفاده کنيد، فقط مطمئن شويد رتينول در صدر مواد تشکيل دهنده محصول باشد. استفاده از کرم هاي چشم نيز بعد از سه هفته نتايج محسوسي را نشان مي دهد.