چاپ

به گفته محققان عمل فيزيکي جويدن موجب افزايش بزاق دهان مي شود که مزاياي زيادي از ان نشات مي گيرد. مطالعات باليني نشان مي دهد جويدن آدامس بدون قند به مدت 20 دقيقه بعد از خوردن غذا مانع از پوسيدگي دندان مي شود. البته اين بدين معنا نيست که جويدن آدامس مي تواند جايگزين مسواک و نخ دندان شود.

همچنين طبق يافته هاي مطالعاتي، جويدن آدامس براي مغز بسيار پرفايده است. اثبات شده است که جويدن آدامس موجب افزايش سطح هوشياري، واکنش سريع و افزايش سرعت رمزگشايي از اطلاعات جديد در مغز مي شود.

محققان توصيه مي کنند براي بهبود روند هضم و گوارش بهتر است قبل يا بعد از هر وعده غذايي آدامس حاوي زايليتول جويده شود. طبق گزارشات، افزايش بزاق دهان موجب افزايش توليد اسيد در معده شده و در نتيجه غذا آسان تر هضم مي شود.