اکثر افراد اين باور را دارند که دويدن موجب درد و
ورم در مفاصل مي‌شود اما بررسي‌هاي جديد حاکي از آن است که دويدن ممکن است
به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند.
"مت سي‌لي"، يکي از محققان اين مطالعه از دانشگاه بريگم يانگ
در ايالت يوتا گفت: اين ايده که دويدن در مسافت‌هاي طولاني براي زانوها ضرر
دارد موضوعي غيرواقعي است.
محققان آمريکايي پس از بررسي مايع مفصل زانو در تعدادي مرد و
زن سالم که بين 18 تا 35 سال سن داشته‌اند به اين نتيجه دست پيدا کردند.
اين محققان به بررسي علائم التهاب در نشانگرهاي شيميايي قبل و بعد از 30
دقيقه دويدن پرداخته و متوجه شدند که تفاوت ناچيزي وجود دارد.
رابرت هيلدال، يکي ديگر از محققان اين مطالعه گفت: اکنون ما
مي دانيم که براي افراد جوان و سالم، ورزش کردن شرايط ضدالتهابي را به وجود
مي‌آورد که براي سلامت مفاصل مفيد است.
به گزارش هلث دي‌نيوز، محققان معتقدند دويدن مي‌تواند پيشرفت بيماري‌هاي تخريب کننده مفصلي همچون آرتروز را به تاخير اندازد.