چاپ

متخصصان معتقدند که ترک کردن ورزش در زمان امتحانات يکي از بزرگ‌ترين اشتباهات دانش‌آموزان و دانشجويان است.

متخصصان ورزش معتقدند که ورزش مي‌تواند بر سلامت ذهني و کاهش استرس دانشجويان در زمان امتحانات تاثير زيادي بگذارد.

يک متخصص ايرلندي در اين باره مي‌گويد زماني که مي‌بينم والدين در فصل امتحانات از فرزندان خود مي‌خواهند که ورزش را کنار بگذارند بسيار ناراحت مي‌شوم.

آن‌ها فکر مي‌کنند که بدين شکل فرزندان آن‌ها بيش‌تر درس مي‌خوانند در حالي که مي‌توان در برنامه درسي جايي براي ورزش نيز در نظر گرفت. افراد جوان نيازمند تفريح و فعاليت هستند. انجام ورزش‌هاي فعال مي‌تواند آن‌ها را در بهتر درس خواندن کمک کند. البته شرايط در حال بهتر شدن است اما هنوز راه زيادي در پيش‌رو است. در حال حاضر بيش‌تر بر روي ورزش‌هاي رقابتي تمرکز وجود دارد. مي‌توان ورزش‌هايي هم‌چون يوگا را بيشتر ترويج کرد که نقش مهمي در سلامتي دارند و باعث مي‌شوند که فرد از نظر رواني و اجتماعي شرايط بهتري پيدا کند.