ذهن سرگردان، موجب غمگيني ميشود
يکشنبه 4 تير 1396 - 1:58:30 PM
آريا
|
|
روانپزشكان ميگويند: ذهن پريشان و سرگردان با افكار درهم ريخته ميتواند سبب غمگيني و افسردگي شود.
برخي
از كارشناسان و متخصصان ميگويند: تمركز ذهني كليد موفقيت در كارها است و
اين بار روانپزشكان تاكيد كردند كه تمركز ذهن علاوه بر موفقيت، جاده و شاه
راهي بسياري شادماني و خرسندي است.
در عوض افرادي كه ذهني سرگردان و پريشان دارند از يك غمگيني و افسردگي عمومي رنج ميبرند.
اين
روانپزشكان ميگويند: ذهن حيوانات به طور كامل تمركز روي هدفي است كه در
نظر دارند و از هدفشان دور نميشود، اما برعكس انسانها در كارهاي روزانه
حداقل 47 درصد از ذهنشان پريشان و سرگردان است و روي كاري كه انجام
ميدهند، متمركز نيست. به نظر ميرسد كه اين سرگرداني ذهني تاثير بسيار
شديدي روي سلامت احساسي انسانها دارد.
روانپزشكان هاروارد تاكيد كردند: ذهن انسان يك ذهن سرگردان است و ذهن سرگردان غمگين است.
آنها
تصريح كردند: افراد در هنگام عشق ورزيدن، ورزش كردن و گفت وگو شاد هستند و
برعكس هنگام استفاده از رايانه و استراحت غمگينترين حالت را دارند. اگر
به ذهن اجازه پرسه زدن بدهيد، باعث نگراني شما ميشود و شادي را از شما سلب
ميكند.
http://www.javanannews.ir/fa/News/4359/ذهن-سرگردان،-موجب-غمگيني-ميشود
|