جوانان نيوز- هرکدام از ما مسائل زيادي را در زندگي‌مان تجربه مي‌کنيم و بعد از آن ديگر يک سري اشتباهات را تکرار نميکنيم، اما واقعا نکات اساسي‌اي که بايد به ياد داشته باشيم چه چيزهايي هستند؟

1. ميزان درک ما بر نحوهٔ زندگي‌مان تاثيرگذار است

نحوهٔ تفسير و درک دنيا به طور مستقيم بر باورها و نحوهٔ زندگي شما تاثير مي‌گذارد. ادراک همانقدر که تعصب ايجاد مي‌کند آگاهي هم ايجاد مي‌کند و همانقدر که ترس ايجاد مي‌کند کنجکاوي هم ايجاد مي‌کند.

حقيقت اين است که انسان سيري ناپذير است وهمواره بيش از آنچه دارد مي‌خواهد، حتي اگر اين خواستن در ناخودآگاه او باشد. از بدو تولد تا انتهاي حيات جامعه همواره بر تحصيل تاکيد مي‌کند، بر اينکه ياد بگيريم و بفهميم که ما قادر به انجام چه کارهايي هستيم؛ اما مشکل اينجاست که شما نمي‌دانيد چه چيزهايي را نمي‌دانيد و نمي‌فهميد!

حال سوال اينجاست که چطور بايد بدانيم که چه چيزهاي ديگري را بايد بفهميم و يادبگيريم؟ مي‌توانيد با اين سوال شروع کنيد: من چه چيزايي رو نمي‌دونم و بلد نيستم؟ راجع به چي مي‌خوام بيشتر بدونم؟

مهم تر از همه اين است که بدانيد اشتباه کردن اشکالي ندارد، چراکه اين اشتباهات هستند که زمينه ساز رشد ما مي‌شوند.

2. همه چيز موقتي است

اوقات خوش موقتي هستند اوقات بد هم موقتي هستند. پس وقتي اوضاع خوب است خوشحال باشيد، از آن استفاده کنيد و قدردان اين لحظات باشيد و وقتي اوضاع بر وفق مراد نيست بدانيد که بالاخره از اين قضيه گذر خواهيد کرد. به ياد داشته باشيد که زندگي پر از پيچ و خم و بالا پايين است.

در هر چيزي درسي نهفته است. اغلب قدردان زندگي و زيستن بودن براي افراد دشوار است. ارزش لحظات سخت‌تان را بدانيد چراکه اين قضيه به مهمي فروتن و قدردان ماندن در لحظات شاد زندگي است!

همه چيز در زندگي موقتي است، پس سعي کنيد بيشترين بهره را از همه چيز ببريد.

3. اهميت زندگي در لحظهٔ حال

اگر افسرده هستيد در گذشته زندگي مي‌کنيد و اگر مضطرب هستيد در آينده زندگي ميکند اما اگر آرامش داريد در لحظهٔ حال زندگي مي‌کنيد. (فيلسوف چيني)




ما در اغلب اوقات تمايل داريم که نگران اتفاقاتي که قرار است بيوفتند باشيم و در چيزهايي که گذشته است غرق شويم. با اينکه توجه داشتن به آينده امري حياتي است اما بايد مواظب باشيد که نگذاريد لحظهٔ حال شما را خراب کند. لحظات به زودي تبديل به خاطره مي‌شوند پس از لحظات‌تان لذت ببريد و سعي کنيد خاطرات خوبي براي خودتان بسازيد.

معمولا فهميدن و درک اينکه نگراني‌ها دردي از مشکلات دوا نميکنند طول مي‌کشد.

بايد از گذشته درس گرفت و زماني را هم به برنامه ريزي و فکر کردن به آينده اختصاص داد اما بايد عمدهٔ ‌وقت را صرف لحظات حال کرد؛ چراکه تعادل و سعادتمندي در زندگي يعني درک همين موضوع!

4. کاري که دوست داريد را بکنيد، کاري که مي‌کنيد را دوست داشته باشيد

کار شما يکي از جنبه‌هاي مهم زندگي شماست که خودتان را وقف آن مي‌کنيد. اگر شما از کارتان رضايت نداشته باشيد اين نارضايتي بر جنبه‌هاي ديگر زندگي‌تان هم تاثيرگذار خواهد بود. هيچ چيز و هيچکس کامل نيست اما شما بايد روي خودتان کار کنيد تا به اهدافتان دست پيدا کنيد.

مهم‌تر از همه اينکه روي خودتان سرمايه گذاري کنيد.

اين قضيه در زندگي غيرکاري هم صدق مي‌کند. مثلا چه عادات و سرگرمي‌هايي را دوست داريد کم يا متوقف کنيد؟ کداميک را مي‌خواهيد گسترش دهيد و بيشتر کنيد؟ اينکه بدانيد چه کارهايي مي‌کنيد و دوربرتان چه آدم‌هايي هستند مهم است. اطلاعات مانند غذاي مغز هستند پس حواستان به خورد و خوراک مغزتان باشد، چيز مسموم به آن ندهيد!

جمله‌اي از باب ديلن هست که مي‌گويد: پول ديگر چيست؟ انسان وقتي موفق است که صبح از خواب بيدار شود و شب بخواب برود و بين اين دو کاري را بکند که خودش دوست دارد و خودش دلش مي‌خواهد!

5. براي شاد بودن بايد تلاش کرد

شادترين مردم کساني هستند که خيلي روي خودشان کار کرده‌اند.شاد بودن به تلاش احتياج دارد. پس عاقلانه انتخاب کنيد. شاد بودن يعني اينکه انتخاب کنيد قرباني نباشيد و انرژي‌تان را صرف خودتان کنيد.




زندگي مجموعه‌اي از تحولات و تجربه‌هاست.

يکي از بدترين کارهايي که مي‎توانيد براي بهبود و تحول خودتان انجام دهيد اين است که خودتان را با ديگران مقايسه کنيد. حسادت کار آساني است!‌مخصوصا در اين روزگار دنياي مجازي و شبکه‌هاي اجتماعي؛ اما بايد بدانيد که مردم تمايل دارند که در اين فضاها فقط جنبه‌هاي زيباي زندگي‌شان را به اشتراک بگذارند بخاطر همين هم اکثر اوقات برداشت‌تان از زندگي ديگران اشتباه است! و حتي اگر اشتباه هم نباشد شما بايد روي خودتان تمرکز کنيد و به فکر بهبود و پيشرفت و دستيابي به خواسته‌هاي خودتان باشيد نه داشته‌هاي ديگران.

شاد بودن به تمرين احتياج دارد. شما فقط يک بار زندگي مي‌کنيد پس تلاشتان را بکنيد که بهترين زندگي را براي خودتان بسازيد.

http://www.javanannews.ir/fa/News/5090/درس-هايي-مهم،-براي-داشتن-زندگي-بهتر