آخرين مطالب

8 گیاه اسپرم ساز را بشناسید خواندني

8 گیاه اسپرم ساز را بشناسید

  بزرگنمايي:

جوانان نیوز - ممکن است شما راههای زیادی را برای افزایش اسپرم امتحان کرده باشید که علاوه بر هزینه ، نتیجه ای هم نداشته است، در این مطلب، شما را با تعدادی گیاه اسپرم ساز که افزایش دهنده اسپرم و درمان کننده ضعف اسپرم است،آشنا می کنیم.
نبض ما – تعدادی گیاه اسپرم ساز وجود دارند که نشان داده شده است که تقویت خوبی برای سیستم تولید مثل مردان انجام می دهند.
این گیاهان ممکن است برای افرادی که از تعداد کم اسپرم، تحرک اسپرم ضعیف، مورفولوژی اسپرم ضعیف، میل جنسی کم ، استرس و یا اختلال عملکرد جنسی فیزیکی رنج می برند بسیار مفید باشد.
به یاد داشته باشید گیاهان نباید به عنوان جایگزینی برای تغییرات رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی مورد استفاده قرار گیرند. اگر تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی در ابتدا صورت نگرفته باشد، بدن قادر به پاسخ و استفاده از این گیاهان نخواهد بود.
در ادامه به معرفی تعدادی از این گیاهان اسپرم ساز می پردازیم.
1- جنسینگ آمریکایی
این ریشه دلچسب یکی از بهترین تونیکهای جنسی مردانه است. مشاهدات بالینی نشان می دهد جینسنگ آمریکایی برای تقویت میل جنسی سالم، درمان اختلال نعوظ و افزایش عملکرد جنسی مردان موثر است و به عنوان یک گیاه اسپرم ساز معروف است.
جینسنگ آمریکایی در مقایسه با جینسنگ آسیایی باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی نمی شود، بلکه پشتیبانی نرم و ملایم و عمیق و مغذی را برای سیستم عصبی فراهم می کند.
جینسنگ آمریکایی برای تقویت سیستم ایمنی عالی بوده و همچنین موجب تقویت محور HPA (هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال) می شود. محور HPA برای تعادل مناسب هورمونی، مدیریت استرس و قدرت سیستم ایمنی حیاتی است.

2- میوه خارخسک (تریبولوس)
خارخسک یک گیاه اسپرم ساز است و هنگامی که با تغذیه مناسب و ورزش همراه باشد، می تواند در افزایش تعداد اسپرم، تحرک و مورفولوژی موثر باشد.
قسمت اصلی خارخسک، که به باروری مردان کمک می کند، ترکیبی است که به نام پروتوودوسین شناخته می شود. این مولفه سطح DHEA را در بدن مرد افزایش می دهد. در مردان مبتلا به ED، مشخص شده است که سطح DHEA کم است.
برخی مطالعات نشان داده اند که پروتوودیوسین، استخراج شده از خارخسک، سطح DHEA طبیعی را که برای نعوظ مناسب لازم است، افزایش می دهد. افزایش میل جنسی در هنگام استفاده از این گیاه توسط مردان و زنان گزارش شده است.
سیر به عنوان یک داروی افزایش قوای جنسی طبیعی عمل می کند و تولید اسپرم و استقامت اسپرم را افزایش می دهد.
مطالعه ای در بلغارستان که در سال 1998 انجام شد در مورد گیاهان اسپرم ساز، نشان داد که برای زوج های مبتلا به آنتی بادی های ضداسپرم (زمانی که سیستم ایمنی به سلول های اسپرم حمله می کند) که خارخسک مصرف کرده اند، با 61٪ افزایش باروری همراه بوده است. خارخسک یکی از بهترین میوه ها برای تقویت قوای جنسی مردانه است.
3- ریشه ماکا
یکی از فعالیت های اصلی ماکا، تحریک و تقویت هیپوتالاموس است که غده هیپوفیز را تنظیم می کند و به عنوان یک تونیک برای سیستم هورمون عمل می کند.
هنگامی که غده هیپوفیز به طور مطلوب عمل می کند، کل سیستم غدد درون ریز متعادل می شود، زیرا غده هیپوفیز کنترل خروجی هورمون های سه غده دیگر را کنترل می کند.
در یک مطالعه انسانی از 9 مرد که به مدت 4 ماه با دوزهای 1500 تا 3000 میلی گرم در روز مورد آزمایش قرار گرفتند، مشاهده شد قوای جنسی افزایش یافته است.
همچنین مطالعات روی این گیاه اسپرم ساز نشان داد، ریشه ماکا تعداد اسپرم ، تحرک اسپرم و سطح DHEA نیز بالاتر برده است.
علاوه بر این موجب کاهش اضطراب و استرس، کاهش فشار خون ، متعادل کردن سطح آهن و افزایش آندروژن های آدرنال نیز می شود. این گیاه اسپرم ساز همچنین موجب تقویت تیروئید، افزایش انرژی، استقامت و بهبود فعالیت ذهنی می شود.

4- گیاه نخل اره ای
این گیاه، می تواند تمام سیستم غدد درون ریز را تغذیه کند که به بهبود عملکرد کلی تولید مثل در مردان کمک خواهد کرد. مردان با استرس زیاد، عملکرد سیستم ایمنی ضعیف، شیوه زندگی ضعیف و عادت های رژیم غذایی به خوبی به این گیاه پاسخ می دهند.
این گیاه یک آمفروتیک تولید مثلی است بدین معنا که عملکرد تولید مثل را عادی می کند. همچنین عمیقا بدن را تغذیه می کند.
زمانی که چند ماه به طور مداوم مصرف شود. مصرف مداوم این گیاه، بهترین فواید سلامتی آن را به طور بلند مدت به ارمغان می آورد.

5- آشواگاندا
مطالعاتی در سال 2013 توسط محققان هندی منتشر شد، دریافتند عصاره ریشه اشوآگندا می تواند به میزان قابل توجهی باعث افزایش تعداد اسپرم، حجم اسپرم و تحرک اسپرم شود.
خارخسک هنگامی که با تغذیه مناسب و ورزش همراه باشد، می تواند در افزایش تعداد اسپرم، تحرک و مورفولوژی موثر باشد. قسمت اصلی خارخسک، که به باروری مردان کمک می کند، ترکیبی است که به نام پروتوودوسین شناخته می شود.
شرکت کنندگان در این مطالعه 675 میلی گرم عصاره ریشه اشوآگندا به صورت روزانه به مدت 90 روز مصرف کردند. علاوه بر این، این گیاه موجب افزایش تولید تستوسترون سالم می شود. همچنین سلامت کلی شما را بهبود می بخشد و باعث افزایش قوای جسمی و کاهش استرس و اضطراب می گردد.
6- سیر
سیر قویترین گیاه اسپرم ساز است و به عنوان یک داروی افزایش قوای جنسی طبیعی عمل می کند و تولید اسپرم را افزایش می دهد.
این گیاه شامل ترکیبی به نام آلیسین است که استقامت اسپرم را افزایش می دهد و همچنین گردش خون را بهبود می بخشد. علاوه بر این، سلنیوم معدنی در سیر ، باعث افزایش تحرک اسپرم می شود.
7- دامیانا
دامیانا یکی دیگر از گیاهان مفید برای تعداد کم اسپرم و گیاه اسپرم ساز است. همچنین اعصاب را آرام می کند، اضطراب و خستگی ذهنی را کاهش می دهد و به عنوان یک آرام کننده عضلانی عمل می کند.

8- چای سبز
تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های بالا در چای سبز دارای پتانسیل بالا بردن باروری هستند زیرا آنها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند که می توانند به سلول های اسپرم صدمه بزنند.
بر اساس یک مطالعه در سال 2012 که در نشریه تغذیه مولکولی و تحقیقات غذایی منتشر شده است، دوز کم ترکیبی به نام اپیگالاکاکتایکین گالات (EGCG) که در چای سبز موجود است می تواند کیفیت اسپرم ، از جمله تحرک آن را بهبود بخشد و به عنوان یک گیاه اسپرم ساز شناخته می شود.
در نتیجه پتانسیل لقاح را بهبود می بخشد. با این حال، غلظت بالاتر EGCG می تواند یک اثر متضاد داشته باشد. بنابراین، مطالعات بیشتری هنوز مورد نیاز است.
نبض ما – ترجمه:حسین مقدس زاده
منابع:
top10homeremedies – natural-fertility-info
درباره زگیل تناسلی اصلاح طرح لبخند تست پاپ اسمیر کاشت موی سر




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مقایسه‌ دوربین موبایل با دوربین‌های دیجیتال و حرفه‌ای

روزهای پایانی صداگذاری «به وقت طلاق»

کشف الماس شبیه توپ فوتبال در روسیه

بیدار شدن بازار جهانی پی‌سی از خواب مرگ پس از 6 سال

تقسیم سود یک میلیارد تومانی افرانت برای سال 96 و پیش‌بینی درآمد 100 میلیارد تومانی در سال 1400

توصیه مایکروسافت به کنگره برای وضع قوانین استفاده از فناوری تشخیص چهره

قیمت گلکسی نوت 9 سامسونگ فاش شد

چگونه گوگل مسیر خرید انرژی پاک را برای شرکت‌ها هموار کرد

ضبط سکانس‌های زمستانی فیلم «زندانی‌ها» در گرمای 40 درجه (+عکس)

ترجمه خودکار، قابلیت جدیدِ «فیس‌بوک مسنجر»

مینی رایانه‌ای کوچک‌تر از دانه برنج/ عکس

چطور اپلیکیشین‌ها می‌توانند ما را به گذشته برگردانند؟

دورزدن قفل امنیتی آیفون و آی‌پد توسط «ماتئو هیکی»

اپل کیبورد کدام‌یک از لپ‌تاپ‌های معیوب خود را عوض می‌کند؟

نظر پلیس درباره بادیگارد سلبریتی‌ها

انگلیسی ها به خیابان ها رفتند تا از گرمای هوا لذت ببرند!(+تصاویر)

آخرین وضعیت فیلمبرداری سریال «عروس تاریکی»

آغاز پیش تولید مجموعه «رقص روی شیشه»

فصل چهارم «شهرزاد» ساخته می‌شود؟

فیلمبرداری فیلم «هیاهوی انزوا» 20 روز دیگر کلید می خورد

فیلم «پلنگ سیاه» برنده بزرگ جوایز ساترن شد

نیکلاس کیج جشن فیلم فانتزی را با خون به پایان می‌برد

فرهاد جم در نقش روحانی به «ستایش3» پیوست

بازیگرانی که در سنین بالا به شهرت رسیدند

«ساکنین طبقه آخر» آماده نمایش شد

نویسندگان «پایتخت» سوژه کم آورده اند؟!

فیلم «آقای سانسور» آماده نمایش

امیرعلی دانایی به فیلم سینمایی «بی وزنی» پیوست

«جمشید مشایخی» از بیمارستان مرخص شد

عظمت چین را در این عکس‌های هوایی ببینید

ماجرای عجیب جنگل «کج» لهستان (+ عکس)

برترین‌های رقابت معتبر عکاسی Prestigious

عکس هایی که باور نمی کنید فتوشاپ نباشند (+تصاویر)

جایزه بزرگ ملکه مارها بعد از مرگ

«حالا خورشید» از شنبه در شبکه سه

نامه‌ای که «خاله قورباغه‌»ها برای والدین بچه‌ها نوشتند

نمایشگاه عکس «تک‌درخت» در فاصله تولد تا مرگ کیارستمی

کارگردان «دارکوب»: در فیلمسازی به سود خودم فکر نمی‌کنم

به ازای هر 61 هزار نفر یک سینما در کشور وجود دارد

پایان ساخت «سمفونی قهرمانان» همزمان با جام جهانی

چالش‌ها و حاشیه‌های اخیر موسیقی از کلایدرمن، کیتارو تا یالتین‌تاش

حسن فتحی از «شهرزاد 4» می‌گوید

«نخستین کوشش‌های قانون‌گذاری در ایران» دو سال در انتظار نشر است

سه فیلم تازه از امروز اکران می‌شوند

فروش سینماها از پخش سه بازی جام جهانی

نخستین تصاویر رسمی فیلم سینمایی «اکولایزر 2» با بازی «دنزل واشینگتون»

شبکه3 سیما سریال «سارق روح» را پخش می‌کند

خشم قبطی‌های مصر از پوستر محمد صلاح

تصاویر زیبا از سرزمین کوه آلپ (+تصاویر)

جواد آقا با فیلم جنگی می‌آید!