آریا جوان

آخرين مطالب

وضعيت نامناسب گردن موجب تشديد سردرد مي شود گفتگو

  بزرگنمايي:

مهرداد بهراميان درباره علل و منشا برخي از سردرد‌ها گفت: دردهاي با منشأ گردني مي توانند سبب سردرد شود.
وي در اين باره توضيح داد: ‌در اين حالت درد گردن به سوي پيشاني حرکت مي کند،‌ جايي که حدوداً 10برابر يا بيشتر تقويت و سبب سردرد مي شود.
بهراميان درباره سردرد با منشا گردن گفت:‌ اين نوع درد با قرار داشتن در يک وضعيت ثابت براي ساعت هاي طولاني افزايش پيدا مي کند.
وي با اعلام اين که 70درصد از افرادي که سردردهاي متناوب دارند از علائم گردني به همراه سردرد خود شاکي هستند،‌ گفت: در درمان آن ها بايد بر روي ناحيه گردن تمرکز نمود، به سردردهايي که از اختلالات عضلاني- اسکلتي ستون فقرات گردني نشات مي گيرد سردردهاي سرويکوژنيک مي گويند.
وي دليل بروز اين نوع سردرد‌ها را ناشي از وضعيت نامناسب قرارگرفتن گردن مي داند و مي گويد: دلايل مختلفي مانند کار طولاني با کامپيوتر و مطالعه با وضعيت نامناسب سبب بروز اين دردها است.
اين فيزيوتراپيست ميزان فراواني اين درد‌ها را در ميان بانوان بيشتر دانست و گفت: براي درمان اين دردها فيزيوتراپي شامل تکنيکهاي دستي بر روي مهره هاي گردني، تزريق، دارودرماني و جراحي است.
به گفته بهراميان، سردردهاي سرويکوژنيک به بيشتر داروهايي که به طور شايع براي انواع ديگر سردرد به کاربرده مي شود جواب نمي دهد.
وي با بيان اينکه در سال هاي اخير به درمان هاي با دست به عنوان يک راه درمان مؤثر در اين نوع سردرد اشاره شده است، افزود:‌ به طورکلي در سردردهايي که منشأ گردني دارند؛ وضعيت اشتباه قرار گرفتن گردن موجب تشديد سردردها مي شود.
اين فيزيوتراپيست با تاکيد بر اينکه‌ با اصلاح وضعيت قرار گرفتن گردن اين نوع سردرد ها بهبود مي يابد،‌افزود: ‌هنگامي که ساختارهاي مختلف موجود در ناحيه گردن مثل استخوان ها، مفاصل، عضلات، اعصاب و عروق دچار آسيب يا اختلال شود، مي توانند سر درد شود.
وي افزود: وقتي سر و گردن به مدت طولاني در يک وضعيت نامناسب قرار گيرد، نيروها و فشارهاي بيش از حد و نابجا به ساختارهاي گردن وارد مي شود.
بهراميان درباره نمونه اي از وضعيت هاي نامناسب سر و گردن گفت: برخي از افراد پشت ميزنشين و برخي از کاربران رايانه سر نسبت به گردن و شانه به سمت جلو متمايل مي شود.
وي تصريح کرد: اين وضعيت به جلو رفتن سر مي تواند مهره هاي بالايي گردن را فشرده و اعصاب اين ناحيه را تحريک کند و سبب ايجاد سردرد شود.
بهراميان گفت:‌ وضعيت هاي نامناسبي در طولاني مدت موجب سفتي و کوتاهي عضلات پشت سر و پشت گردن مي شود و معمولاً نقاطي به صورت گره يا باندهاي سفت در داخل اين عضلات به وجود مي آيند که دردناک و حساس به لمس هستند.
وي با بيان اينکه اين نقاط مي تواند سبب انتشار درد به نواحي سر و دست ها شوند،‌گفت: چنين سردردهايي از پس سر و گردن شروع شده و تا جلوي سر پيش مي رود.
اين فيزيوتراپيست گفت: در معاينه افراد مبتلا به سردردهاي با منشأ گردني مشاهده مي شود که دامنه حرکتي گردن محدودتر از حد طبيعي است و اين بيماران در گردن خود احساس سفتي دارند.
وي تصريح کرد: قدرت و تحمل بعضي از عضلات گردن و کتف کاهش و برخي از عضلات دچار گرفتگي و اسپاسم مي شود.
به گفته بهراميان، برخي عوامل و شرايط، مانند سرماي محيط و فشارها و ناراحتي هاي روحي- رواني در افزايش شدت علائم بيماري مؤثر هستند.
وي گفت: بنابراين يکي از روش هاي يپيشگيري از بروز اين اختلال، اجتناب از قرارگيري در معرض اين عوامل است.

لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/3679/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

آپدیت جدید بازی Marvel’s Spider-Man 2 منتشر شد

رقص زیبای ماهی های کوچولوی آبی

خانواده جعفری‌جوزانی عزادار شدند

آهنگ «معین زد» رو از خود خواننده قشنگ‌تر خوندن!

فیلم شهرک در بخش مسابقه جشنواره بین‌المللی «کازابلانکا»

سورپرایز آنچلوتی؛ تغییرات مهم در ال‌کلاسیکو!

گلزنی شهاب زاهدی در بازی آویسپا فوکوکا مقابل جوبیلو ایواتا

صعود قایقرانان ایران به فینال قهرمانی آسیا

برگزاری جلسه تایید صلاحیت خریداران سرخابی‌

مودریچ هم‌وطنش را به رئال مادرید فروخت!

قرارداد سرمربی والیبال ایتالیا تا 2026 تمدید شد

روایتی متفاوت از دیدار سپاهان و ذوب‌آهن

دبل شهاب زاهدی در بازی امروز آویسپا فوکوکا مقابل جوبیلو ایواتا

فیلم کوتاه تغییر چهره با حضور کریستیانو رونالدو

تصمیمات احساسی و ذوب شدن آهسته فولاد

روش جالب قفل کردن درهای خانه برای دزد نزدن

چالش مرندی برای مجری معروف انگلیسی: در برنامه‌ات فیلم سرهای بریده‌شده اسرائیلی‌ها را نشان بده!

برگزاری اولین همایش حقوق شهروندی و ایثار استان کرمان با حضور مدیرکل حقوقی و معاضدت قضایی بنیاد شهید و امور ایثارگران

هواوی مچ‌بند جدیدی با الهام از اپل واچ می‌سازد؟

لیز خوردن خودرو در خیابان برفی

شاخ به شاخ دو خودرو با هم

اسب آبی سرگردان در خیابان‌های این شهر

اکران آنلاین «آخرین تولد» با بازی الناز شاکردوست

رونمایی از پوستر رسمی جشنواره فیلم «کن»

مدیر مدرسه‌ دختر یا نامزد سابق پدر؟

قد کشتی ایران از آسیا بلندتر است

قربانعلی‌پور: قلعه‌نویی سعی در کمترین تعطیلی دارد

هافبک استقلال زیر تیغ جراحی

قاب مشترک ستاره استقلال با غول بسکتبال ایران

محرومیت مادام‌العمر برای بازیکنی که شرط‌بندی می‌کرد

بدشانس‌ترین بازیکن استقلال

تیم داوری ایران برای قضاوت بازی جام ملت‌های آسیا انتخاب شد

مناف هاشمی: حذف 500 میلیارد از بودجه کمیته ملی المپیک

کریستین بنتکه: منتظر درخشش دی‌بروینه در آمریکا باشید

فیفا در جریان اقدامات مربوط به پیشرفت فوتبال ایران قرار گرفت

7 متهم طلاق بعد از 20سال زندگی

روشی جالب برای قفل کردن درهای خانه برای دزد نزدن

دستورکار هفته جاری مجلس

میزان موفقیت‌ ‌عملیات وعده صادق از زبان جانشین فرمانده‌ کل سپاه

جایگاه و شان ایثارگران معزز در این نظام بسیار بالا و ویژه است

با تمام توان پیگیر حل مشکلات جامعه ایثارگری استان هستیم

پاسخگویی سلمانی به جامعه ایثارگری در میز خدمت نماز جمعه تبریز

دیدار دکتر رئیسی با مادر شهیدان طوسی و مادربزرگ شهید مدافع حرم محمدرضا دهقان

بازی Kena: Bridge of Spirits احتمالا به Xbox Series X/S خواهد آمد

زیبایی های یک پل در میان ابر ها

این رفتار ها رو از کجا یاد میگیرین آخه!

ساحل زیبای اقیانوس هند

کی حاضره امتحانش کنه؟

معرفی داوران جشنواره ملی فیلم اقوام ایرانی

چهره بازیگر سریال «پایتخت» در 50 سالگی