آخرين مطالب

با اين روش ها باهوش تر مي‌شويد دختران

با اين روش ها باهوش تر مي‌شويد

  بزرگنمايي:

انواع بازيهاي ذهني و فکري ميتواند باعث تقويت هوش سيال ، بهبود عملکرد حافظه و افزايش قدرت تمرکز شود. اگر تنها براي مدتي اين کار را تکرار کنيد به زودي نتيجه آن را مي بينيد. سودوکو ، حل جدول ، حل معما از بهترين گزينه هاي بازي هاي تمريني ذهن است.

باور به اينکه ميتوانيد باهوش ترشويد شما را باهوش تر مي کند، ما در اينجا به دنبال معرفي راههايي براي افزايش هوش شما هستيم و چند پيشنهاد ساده براي شما داريم.

هوش ثابت و غير قابل تغيير نيست ! بنا به اين باور هوش قابليت تغيير و انعطاف دارد. اين امر در مورد افرادي که تفکرات کليشه ايي در مورد هوش خود دارند بيشتر صادق است.

آيا ميشود با هوش تر شد ؟ آيا عده ايي از مردم يا قو مييت ها و نژادها با هوش تر از دسته ديگر هستند؟

در رابطه با بهره هوشي تفکرات غالبي و کليشه ايي زيادي وجود دارد ، خيلي از نزادها ، قوميت ها و کشورها بر اين باورند که از بهره هوشي بالايي برخوردارند و از سايرين باهوش تر هستند به اعتقاد روانشناسان اين موضوع استناد علمي ندارد و جز تفکرات غير واقعي است.

چگونه باهوش تر شويد؟  

متخصصين روانشناسي بر اين باورند براي بهبود عملکرد مغز و تقويت بهره هوشي پيشنهادات بسيار راحتي وجود دارد که کمک به افزايش بهره هوشي ميکند:

مطالعه کنيد

دانشجوي زندگي باشيد! انسان تک بعدي نيست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و شادي خلاصه نميشود. براي بالا بردن هوش کلامي بايد در مورد مسايل گوناگون مطالعه کرد و دايره لغات را گسترش داد. مطالعه در مورد تاريخ ، روانشناسي ، علوم زيستي ، علوم طبيعي ، هنر ، زبان ، رياضي و موسيقي کمک به گسترش تفکر مي کند. 

به تفکر خود شخصيت و عمق دهيد و حداقل در هفته يک کتاب بخوانيد.

ذهن خود را به چالش بکشيد. 

انواع بازيهاي ذهني و فکري ميتواند باعث تقويت هوش سيال ، بهبود عملکرد حافظه و افزايش قدرت تمرکز ميشود. اگر تنها براي مدتي اين کار را تکرار کنيد به زودي نتيجه ان را مي بينيد. سودوکو ، حل جدول ، حل معما از بهترين گزينه هاي بازي هاي تمريني ذهن است.

موسيقي يادبگيريد ، بنوازيد و گوش دهيد. 

يادگيري سازهاي مختلف ميتواند به هماهنگي بدني شما کمک کند و هوش عملي شما را بالا ببرد. اينکار علاوه بر تقويت هوش عملي مي تواند به هوش انتزاعي شما نيز کمک کند . هم چنين موسيقي در هر سبکي کمک به افزايش هوش شنيداري شما ميکند.

اگر هنگام کار وفعاليت روزانه خود به موسيقي گوش دهيد کمک بسيار زيادي به تقويت تمرکز شما و هوش شنيداري تان ميکند.

يادداشت کنيد 

هر چقدر ميتوانيد ياداشت کنيد ! براي شروع مي توانيد با ياددتشت روزانه خاطرات خود شروع کنيد . مي توانيد هر مطلب ساده ايي را به جاي ذخيره در تلفن همراه در دفتر يادداشت بنويسيد.

سعي کنيد با دست مخالف يادداشت کنيد و نيمکره غالب مغز را به چالش بکشيد و از نيمکره مخالف مغز نيز بيشتر کمک بگيريد.

تعاملات اجتماعي و ميانفردي خود را بيشتر کنيد 

ارتباطات اجتماعي و تعامل ميانفردي بيشترين کمک را به افزايش هوش اجتماعي شما ميکند ، و در عين حال باعث پرورش هوش کلامي و شنيداري هم ميشود.

 تعاملات اجتماعي ميتواند منجر به احساس تعلق ، همدلي و شادي شود .




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

3 نقطه ضعف اساسی برنامه «کاملا دخترانه»

کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (+تصاویر)

مدل مانتو مجلسی جدید و متفاوت

گفتگو با «شادی کرم‌رودی»؛ ستاره نوظهور سینما

دم بهاره افشاری گرم که هدیه را پس فرستاد

مهناز افشار و سحر دولتشاهی در مراسم اکران «دلم می‌خواد»

متن تبریک روز دختر

خواهران کارآفرین که تجربیات هنری خود را به شرکت جهانی تبدیل کردند

نقد فیلم Perfect Strangers - غریبه های تمام و کمال

جاستین بیبر نامزد کرد

صدا و سیما یک شبه صدها رقاص تربیت کرد

محرمانه‌های مهناز افشار و برادرانش

این زن بوی مرگ را می فهمد! + عکس

زن جوان با عکس سلفی متوجه یک کرم در زیر پوست خود شد

شهرت «مریل استریپ» بازیگر هالیوودی به وفاداری

سفر عکاس لبنانی به قبیله زشت‌ترین زنان دنیا (+تصاویر)

6 راهنمايي مفيد يک پدر به دخترش

هرگز دوران قاعدگي خود را با دارو به تاخير نيندازيد, زيرا...

ارتباط جالب بين شخصيت شناسي خانم ها و مدل مو

کدام رفتارهاي زنان و دختران ،موجب ناراحت شدن مردها مي شود؟!!

پاسخ سوالات و مشکلات آرايشي خود را اينجا بخوانيد

هيستري،خانم‌هاي جوان را بيشتردوست دارد!

3 رفتار زنان که مردان را اذيت مي کند اما ...

لوازم آرايشي ارگانيک بي خطر است؟!

نمره اعصاب شما چند است؟

اشتباهاتي در آرايش لب که سن تان را بالا مي برد

تست عشق

چگونه چشمان زيبا داشته باشيم؟

4 اشتباه رايج زيبايي که منجر به سرطان، تومور و عفونت مي‌شود!

يک ميليون تومان براي ماساژ شکلات /ماساژ شير و عسل فقط براي خانم‌ها

چگونه جذاب‌تر و دوست داشتني‌تر به نظر برسيم؟

خواستگارتان پاپ دوست دارد يا سنتي؟

با انتخاب لباس مناسب عروسي خاص شويد و بدرخشيد

طرح هاي زيباي ناخن، مخصوص عروس خانم ها

خطرات استفاده مداوم از مژه مصنوعي که بايد بدانيد

دست‌هايتان در مورد سلامتي‌تان چه مي‌گويد؟

دختران جوان چرا بايد خاكشير بخورند

مناسب ترين رفتار با افراد تحقير کننده چيست؟

معماي جالب | شباهت متفاوت دختران

راهنماي گذر از بحران عاطفي

کاش مي شد يک شکل ديگر بودم!

خطر طبي لباس هاي تنگ و چسبان

پژوهش در امور زنان مغفول مانده است

ايدز ، دختران و زنان جوان

هر زني بايد اين 9 حقيقت را درباره مغز يک مرد بداند!!

روياهايتان در مورد شما چه مي گويند؟

آمار بالاي ازدواج اجباري و زودهنگام کودکان در آمريکا

دختران ايراني افسرده ترند!

نوشابه و هورمون هاي جنسي دختران

جام جهاني تيراندازي مونيخ؛ مدال برنز جهان برگردن آرمينا صادقيان