آخرين مطالب

استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده مي‌کند گفتگو

استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده مي‌کند

  بزرگنمايي:

در اين بررسي متخصصان استراليايي به ارزيابي سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب و تاثير آن بر کيفيت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداخته و همچنين علائم افسردگي در آنان را مورد مطالعه قرار دادند.

در اين بررسي متخصصان به مطالعه روي 1100 دانش‌آموز استراليايي از 29 مدرسه مختلف براي چهار سال پرداختند. پرسشنامه مطرح شده بر اين موضوع تمرکز داشت که دانش‌آموزان تا چه ساعتي از شب با گوشي همراه خود کار مي‌کنند.

دکتر "لينت ورلون" کارشناس ارشد اين مطالعه گفت: در اين بررسي دريافتيم استفاده از تلفن همراه در اواخر شب به طور مستقيم به افت کيفيت خواب نوجوانان مي‌انجامد و با گذشت زمان به کاهش سلامت روان و آرامش آنها منجر مي‌شود.

به گزارش خبرگزاري شينهوا، به گفته متخصصان دليل علمي که استفاده از تلفن همراه مي‌تواند تاثير منفي بر الگوي خواب داشته باشد توليد نور غيرطبيعي توسط اين تجهيزات است. نور آبي فرآيند خواب را کند کرده، بر هورمون‌ها، ترشح هورمون انسولين و ملاتونين تاثيرگذاشته و تعادل بدن را به طور منفي تحت تاثير قرار مي‌دهد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بانوان به دلیل نقش های پیچیده خانواده و اجتماع نیازحمایت بیشتری نسبت به آقایان دارند

حسام‌الدین سراج: جامعه ما در تمنای «امید» است

فریدون آسرایی: فضای مجازی تضمین فروش کنسرت‌هاست

محمدیان: حضور زنان ورزشکار در رویدادهای بزرگ، نتیجه مشارکت حرفه ­ای و شایستگی فنی آن­ها است

فرخنده سلیمانی: حضور بانوان ایرانی در مقام داور «بلوبج» در مسابقات بین المللی، موفقیت بزرگی است

احمدی: مشارکت مردمی در برنامه های جشنواره جاده ولایت ضروری است / تبلیغ و ترویج فرهنگ رضوی مهمترین هدف این ‏برنامه است

محب اهری: به دلیل مشکل مالی تزریق آمپول‌هایم عقب افتاده است

دیدار معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان با رئیس فدراسیون تیراندازی با کمان

دبیر فدراسیون تیراندازی :به دلیل پر مدال بودن این رشته ملزم به توجه بیشتر هستیم/مسوول روابط عمومی نمایشگاه : نمایشگاه پیشانی اقتصادی هر کشور است

1930 روستا و 7 شهر زلزله زده غرب کشور چادردار شده اند

پيش‌شرط‌ هايي که قبل از ازدواج به دردتان مي‌خورد

براي موفقيت، منتظر تاييد ديگران نباشيد

اصلي‌ترين دلايل زياد عرق کردن

ويژگيهاي يک فرد شاد را بشناسيد

گام هايي براي ساختن خويش

هشدار در مورد آلودگي‌هاي پنهان فست فودها

ريسک کنيد و به سمت کارهاي جديد برويد

فراگيري مهارت هايي براي زندگي بهتر

فراموشي براي حافظه مفيد است!

اهميت استفاده از نخ دندان

مدير عامل ميلياردر اينستاگرام از عادات خود براي رسيدن به موفقيت مي گويد

فست فود بخوريد به پنج شرط

چشمان‌تان را هنگام خستگي نماليد

آغاز انتخاب رشته کارشناسي ارشد 96؛ از فردا

چگونه با ترس مقابله کنيم؟

تناسب اندام با استفاده از وزن بدن

استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده مي‌کند

رسانه و آسيب اجتماعي اعتياد

به خودت اعتماد داري؟

دستگيري فروشندگان سئوالات تقلبي امتحانات نهايي در تهران

گرما و کم‌آبي بدن

مردان سريع‌تر مي‌دوند يا زنان؟

حالا ١٨‌ساله‌هاي سوخته‌ايم

راههاي آب کردن چربي پايين تنه

تاثير مصرف "شکلات" در کاهش ضربان‌هاي نامنظم قلب

استفاده از گازوئيل در نوشابه‌هاي گازدار

مراقب شگرد جديد مجرمان سايبري باشيد/ سرقت اطلاعات کاربران

چرا بايد شاد باشيم؟

هشدار نسبت به عوارض خطرناک سيگارهاي قاچاق

پاستيل‌خورها قدبلند‌ترند؟

هشدار درباره استفاده از داروهاي دوپينگ و هورمون رشد در باشگاه‌هاي بدنسازي

شاه مازندران در زندان درگذشت+ تصاوير شاه مازندران در بيمارستان و سردخانه

ورزش‌هايي براي افزايش سلامت زانو

توصيه‌هاي ورزشي براي بيماران مبتلا به ميگرن

11 فوايد نوشيدن آب

با ما باشيد، نابغه شويد

ثبت ماهانه 68 هزار ازدواج در سال 95/ خيز افزايش ازدواج در کشور

لطفا عادي زندگي نکنيد!

"فيس‌اپ" چطور کار مي‌کند؟

يک ساعت ماساژ چند؟