آخرین اخبار

استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده مي‌کند گفتگو

استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده مي‌کند

  بزرگنمايي:

در اين بررسي متخصصان استراليايي به ارزيابي سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب و تاثير آن بر کيفيت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداخته و همچنين علائم افسردگي در آنان را مورد مطالعه قرار دادند.

در اين بررسي متخصصان به مطالعه روي 1100 دانش‌آموز استراليايي از 29 مدرسه مختلف براي چهار سال پرداختند. پرسشنامه مطرح شده بر اين موضوع تمرکز داشت که دانش‌آموزان تا چه ساعتي از شب با گوشي همراه خود کار مي‌کنند.

دکتر "لينت ورلون" کارشناس ارشد اين مطالعه گفت: در اين بررسي دريافتيم استفاده از تلفن همراه در اواخر شب به طور مستقيم به افت کيفيت خواب نوجوانان مي‌انجامد و با گذشت زمان به کاهش سلامت روان و آرامش آنها منجر مي‌شود.

به گزارش خبرگزاري شينهوا، به گفته متخصصان دليل علمي که استفاده از تلفن همراه مي‌تواند تاثير منفي بر الگوي خواب داشته باشد توليد نور غيرطبيعي توسط اين تجهيزات است. نور آبي فرآيند خواب را کند کرده، بر هورمون‌ها، ترشح هورمون انسولين و ملاتونين تاثيرگذاشته و تعادل بدن را به طور منفي تحت تاثير قرار مي‌دهد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

پيش‌شرط‌ هايي که قبل از ازدواج به دردتان مي‌خورد

براي موفقيت، منتظر تاييد ديگران نباشيد

اصلي‌ترين دلايل زياد عرق کردن

ويژگيهاي يک فرد شاد را بشناسيد

گام هايي براي ساختن خويش

هشدار در مورد آلودگي‌هاي پنهان فست فودها

ريسک کنيد و به سمت کارهاي جديد برويد

فراگيري مهارت هايي براي زندگي بهتر

فراموشي براي حافظه مفيد است!

اهميت استفاده از نخ دندان

مدير عامل ميلياردر اينستاگرام از عادات خود براي رسيدن به موفقيت مي گويد

فست فود بخوريد به پنج شرط

چشمان‌تان را هنگام خستگي نماليد

آغاز انتخاب رشته کارشناسي ارشد 96؛ از فردا

چگونه با ترس مقابله کنيم؟

تناسب اندام با استفاده از وزن بدن

استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده مي‌کند

رسانه و آسيب اجتماعي اعتياد

به خودت اعتماد داري؟

دستگيري فروشندگان سئوالات تقلبي امتحانات نهايي در تهران

گرما و کم‌آبي بدن

مردان سريع‌تر مي‌دوند يا زنان؟

حالا ١٨‌ساله‌هاي سوخته‌ايم

راههاي آب کردن چربي پايين تنه

تاثير مصرف "شکلات" در کاهش ضربان‌هاي نامنظم قلب

استفاده از گازوئيل در نوشابه‌هاي گازدار

مراقب شگرد جديد مجرمان سايبري باشيد/ سرقت اطلاعات کاربران

چرا بايد شاد باشيم؟

هشدار نسبت به عوارض خطرناک سيگارهاي قاچاق

پاستيل‌خورها قدبلند‌ترند؟

هشدار درباره استفاده از داروهاي دوپينگ و هورمون رشد در باشگاه‌هاي بدنسازي

شاه مازندران در زندان درگذشت+ تصاوير شاه مازندران در بيمارستان و سردخانه

ورزش‌هايي براي افزايش سلامت زانو

توصيه‌هاي ورزشي براي بيماران مبتلا به ميگرن

11 فوايد نوشيدن آب

با ما باشيد، نابغه شويد

ثبت ماهانه 68 هزار ازدواج در سال 95/ خيز افزايش ازدواج در کشور

لطفا عادي زندگي نکنيد!

"فيس‌اپ" چطور کار مي‌کند؟

يک ساعت ماساژ چند؟

آغاز نقل و انتقالات دانشجويان از اول ارديبهشت/اعلام نتايج نيمه تير

تسهيلات 12 ميليون توماني براي پايان نامه هاي کارشناسي ارشد بيوتکنولوژي و زيست محيطي

عارف لرستاني بازيگر تلويزيون درگذشت

از وام 40 ميليوني ازدواج چه خبر؟

وجود «آدامس نفتي» کذب است

از عملکرد فوق العاده در انتخابي جام جهاني تا دعواهاي داخلي و کمبود امکانات

واژگوني خودروي فتحعلي اويسي در شمال

ثبت‌نام در نمايشگاه و مسابقه صنعت چاپ سه‌بعدي آغاز شد

ايرانيان چقدر نوشابه و چقدر شير مي‌نوشند؟

توصيه‌هاي آموزش و پرورش به خانواده‌ها درباره "چهارشنبه سوري"