آخرین اخبار

ريسک کنيد و به سمت کارهاي جديد برويد گفتگو

ريسک کنيد و به سمت کارهاي جديد برويد

  بزرگنمايي:

بله، از لحاظ کاري اين درست است. ممکن است براي مثال هر آنچه که درباره ي کدزني وجود داشته باشد را بدانيد، اما اگر قدمي برداشته و از کمي دورتر به زندگي خود نگاه کنيد، آيا به نظرتان کامل و بي نقص است؟

من در طول هفته از ساعت 9 تا حدود 6 در يک دفتر کار مي کنم. کاري که ميزان زيادي از آن به لپ تاپم وابسته است. با اينکه مجذوب کار هايي هستم که برايم جذابند، اعتراف مي کنم که بيشتر روزم جلوي کامپيوتر سپري مي شود که ايرادات خود را دارد. براي مثال من در حال حاضر براي ديدن مسافت هاي به دورتر به عينک احتياج دارم.

برخي مواقع برويد سراغ کارهايي که در آن خوب نيستيد


باور رايج امروزه اين است که مردم به طور غير ارادي، خود را همراه با دوستانشان و آدم هايي که از نظرهاي سياسي و اجتماعي مشترکي با خود دارند در يک حباب قرار مي دهند. اين نشان مي دهد که ما چقدر راحت مي توانيم ارتباط خود را با محيط اطرافمان قطع کنيم.

تخصص در يک کار مي تواند به شما جهت دهد اما اگر مراقب نباشيد انجام دادن تنها يک کار که در آن مهارت داريد ممکن است شما را کور کند. ممکن است به اين فکر کنيد که اختصاص دادن زمان خود به نقاط قوتتان شما را قوي تر مي کند اما اين قضيه لزوما حقيقت ندارد.

تحقيقات نشان داده که اگر يک فرد راست دست از دست چپ خود در فعاليت هاي روزانه بيشتر استفاده کند، فعاليت مغز وي بيشتر مي شود. تنها يک نيم کره از مغز ما هنگامي که از يک دست خود استفاده مي کنيم فعال مي شود اما هنگام استفاده دست کم فعال تر هر دو نيمکره ي مغز ما فعال مي شود.

دانشمندان علوم اعصاب برجسته ي Jaeggi و buschjuhel به اين ننتيجه رسيده اند که افزايش حافظه ي فکري شما با انجام دادن بازي هاي فکري در ساعاتي معين (مانند سودوکو و بازي هاي فکري اي که در آن يک طرح خاص را پيدا مي کنيد) مي تواند در دراز مدت روي هوش سيال شما تاثير داشته باشد. مشابه اين قضيه در ورزش هم به چشم مي خورد. بسياري از مربي هاي تيم هاي ورزشي از آن ها مي خواهد تا ورزش هاي ديگري مانند يوگا را هم تجربه کنند حتي اگر به طور مستقيم اثري روي ورزش اصلي بازيکنان نداشته باشد.‬

نمي خواهم بگويم که به هر نحوي بايد جلوي مهارت اصلي خود را بگيريد. به جاي آن در باقي ساعات روز خود را صرف افزايش مهارت و دانش خود در جهت بهتر شدن مهارت اصلي خود کنيد. به اين علت که اگر در کاري خوب نيستيد، احتمالا همان کار مي تواند شما را به تعادل برساند.‬

افرادي که با عدد و رقم سر و کار دارند خوب است که مثلا به کلاس هاي هنري بروند. افرادي که به طور حرفه اي ورزش مي کنند جالب مي شود اگر به مديتيشن هاي نشسته بپردازند. افراد درونگرا دفعه ي بعدي که به يک کافي شاپ رفتند با باريستاي خود کمي گپ بزنند.

مهم نيست اگر به شدت در اين کار ها بد هستيد. اتفاقا نکته ي اصلي همين است. استاد يوگاي من هميشه مي گويد: اگر در يک حرکت تعادل خود را از دست داديد، اتفاق خوبي است چرا که نشان مي دهد که داريد نورون هاي جديدي را براي ساخت راهي براي حافظه عضلات خود مي سازيد. تلاش شما راه هاي زيادي را براي شما باز خواهد کرد. هم از نظر فکري و هم فيزيکي. باشد که با اين کار به مهارت هاي جديد و نگرشي جديد و موفقيت در شکست ها برسيم.‬

اين فعاليت ها را تک تک وارد برنامه ي خود کنيد. با اينکه اين کار راحت نيست اما با قدم هاي کوچک، به مرور "من نمي توانم” هايتان به "من مي توانم” تبديل خواهد شد. با تمرين شايد به مراحل عالي نرسيد اما به شما شجاعت خواهد داد. چرا که هنگامي که تلاش مي کنيد تا در کاري که مي دانيد در آن خوب نيستيد تلاش کنيد، دو اتفاق ممکن است بيافتد: به هدف خود نمي رسيد، اما چند راه براي بهتر شدن خود ياد گرفته ايد و دوباره تلاش خواهيد کرد.

يا با وجود تمام سختي ها به هدف خود مي رسيد و حس شيرين غرور و موفقيت را تجربه خواهيد کرد. مهم نيست کدام اتفاق بيافتد، به هر حال به شما حس قدرت دست خواهد داد چرا که شما کاري را انجام داديد که هيچ وقت حتي فکر انجام دادنش را هم نمي کرديد.‬

زندگي درباره ي اين نيست که سريع تر، باهوش تر، خوش سيما تر، پولدار تر يا محبوب تر از ديگران باشيد. آنچه اهميت دارد اين است که راهي هرچند کوچک پيدا کنيد تا به نمونه اي بهتر از خود ديروزتان برسيد. ‬



نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

پيش‌شرط‌ هايي که قبل از ازدواج به دردتان مي‌خورد

براي موفقيت، منتظر تاييد ديگران نباشيد

اصلي‌ترين دلايل زياد عرق کردن

ويژگيهاي يک فرد شاد را بشناسيد

گام هايي براي ساختن خويش

هشدار در مورد آلودگي‌هاي پنهان فست فودها

ريسک کنيد و به سمت کارهاي جديد برويد

فراگيري مهارت هايي براي زندگي بهتر

فراموشي براي حافظه مفيد است!

اهميت استفاده از نخ دندان

مدير عامل ميلياردر اينستاگرام از عادات خود براي رسيدن به موفقيت مي گويد

فست فود بخوريد به پنج شرط

چشمان‌تان را هنگام خستگي نماليد

آغاز انتخاب رشته کارشناسي ارشد 96؛ از فردا

چگونه با ترس مقابله کنيم؟

تناسب اندام با استفاده از وزن بدن

استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده مي‌کند

رسانه و آسيب اجتماعي اعتياد

به خودت اعتماد داري؟

دستگيري فروشندگان سئوالات تقلبي امتحانات نهايي در تهران

گرما و کم‌آبي بدن

مردان سريع‌تر مي‌دوند يا زنان؟

حالا ١٨‌ساله‌هاي سوخته‌ايم

راههاي آب کردن چربي پايين تنه

تاثير مصرف "شکلات" در کاهش ضربان‌هاي نامنظم قلب

استفاده از گازوئيل در نوشابه‌هاي گازدار

مراقب شگرد جديد مجرمان سايبري باشيد/ سرقت اطلاعات کاربران

چرا بايد شاد باشيم؟

هشدار نسبت به عوارض خطرناک سيگارهاي قاچاق

پاستيل‌خورها قدبلند‌ترند؟

هشدار درباره استفاده از داروهاي دوپينگ و هورمون رشد در باشگاه‌هاي بدنسازي

شاه مازندران در زندان درگذشت+ تصاوير شاه مازندران در بيمارستان و سردخانه

ورزش‌هايي براي افزايش سلامت زانو

توصيه‌هاي ورزشي براي بيماران مبتلا به ميگرن

11 فوايد نوشيدن آب

با ما باشيد، نابغه شويد

ثبت ماهانه 68 هزار ازدواج در سال 95/ خيز افزايش ازدواج در کشور

لطفا عادي زندگي نکنيد!

"فيس‌اپ" چطور کار مي‌کند؟

يک ساعت ماساژ چند؟

آغاز نقل و انتقالات دانشجويان از اول ارديبهشت/اعلام نتايج نيمه تير

تسهيلات 12 ميليون توماني براي پايان نامه هاي کارشناسي ارشد بيوتکنولوژي و زيست محيطي

عارف لرستاني بازيگر تلويزيون درگذشت

از وام 40 ميليوني ازدواج چه خبر؟

وجود «آدامس نفتي» کذب است

از عملکرد فوق العاده در انتخابي جام جهاني تا دعواهاي داخلي و کمبود امکانات

واژگوني خودروي فتحعلي اويسي در شمال

ثبت‌نام در نمايشگاه و مسابقه صنعت چاپ سه‌بعدي آغاز شد

ايرانيان چقدر نوشابه و چقدر شير مي‌نوشند؟

توصيه‌هاي آموزش و پرورش به خانواده‌ها درباره "چهارشنبه سوري"