آخرین اخبار

دليل ناراضي بودن از زندگي! نوآوري

دليل ناراضي بودن از زندگي!

  بزرگنمايي:

جوانان نيوز- آموزه هاي فلسفه سنتي و مذهبي نشان مي‌دهد که خوشبختي مي‌تواند با زندگي کردن در لحظه پيدا شود به طوريکه بسياري از بزرگان دين اسلام نيز تاکيد کرده اند که "فرزند زمان حال خود باشيد" و يا "در زمان حال زندگي کنيد".

اکنون دو روانشناس دانشگاه هاروارد به نامهاي "متيو کيلينگزورث" و "دنيل تي. گيلبرت" در تحقيقاتي نشان دادند که حق با اين فلسفه سنتي است.

درحقيقت اين محققان دريافتند که انسانها 9/46 درصد از زمان بيداري خود را به چيزي متفاوت از کاري که انجام مي‌دهند فکر مي‌کنند و به دليل اين "پرسه زني ذهن" افراد به شدت احساس نارضايتي مي‌کنند.

اين دو روانشناس اظهار داشتند: "ذهن انسان سرگردان است و يک ذهن سرگردان، بدبخت است."

برخلاف حيوانات، انسانها مي‌توانند زمان بسياري را به فکر کردن درباره چيزي بگذرانند که در اطراف آنها وجود ندارد.

اين فکر کردن مي‌تواند درمورد حوادثي باشد که در گذشته رخ داده اند و يا حوادثي که مي‌توانند در آينده اتفاق بيفتند و يا هرگز رخ ندهند حتي در برخي از اين افراد، پرسي زني ذهن آنچنان توسعه يافته است که به نظر مي‌رسد يک حالت پيش فرض در مغز آنها باشد.

اين دانشمندان به منظور رديابي اين رفتار، براي تلفن همراه "آي- فن" يک نرم افراز را توسعه دادند که به صورت تصادفي با دو هزار و 250 داوطلب تماس مي‌گرفت و از آنها مي‌پرسيد که در آن لحظه چقدر احساس خوشبختي مي‌کنند، مشغول انجام چه کاري هستند، آيا مشغول فکر کردن به کاري هستند که در آن لحظه انجام مي‌دهند و يا به يک چيز مورد علاقه، يا ناخوشايند يا خنثي فکر مي‌کنند.

داوطلبان مي‌توانستند بين 22 فعاليت با ويژگيهاي کلي مثل راه رفتن، خوردن، خريد کردن، تماشاي تلويزيون و ... يکي را انتخاب کنند.

نتايج اين بررسيها نشان داد که ذهن مصاحبه شوندگان به طور متوسط 9/46 درصد از دفعات تماس نرم افزار را مشغول پرسه زني در افکار متفاوت بود و اين پرسه زني ذهن هرگز به زير 30 درصد نرسيد.

براساس گزارش ساينس، اين محققان در اين خصوص توضيح دادند: "پرسه زني ذهن در طول تمام فعاليتها موجب مي‌شود زندگي ما بسيار ناخوشايند باشد."

اين تحقيقات همچنين نشان داد افراد زماني احساس خوشبختي مي‌کنند که مشغول انجام تمرينات فيزيکي و يا گفتگو هستند درحاليکه زماني که استراحت مي‌کنند، در زمان کار و زماني که در خانه از رايانه استفاده مي‌کنند بسيار ناراضي و ناخرسند هستند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

اجاق گازي که تلفن همراه شارژ مي‌کند!

عينک هوشمندي که زمان استراحت شما را معين مي کند!

تلويزيون هايي که بيننده را مي بينند!

تلفن همراه، جايگزين کليد منازل مي‌شود

اينتل پردازنده‌ هاي جديدي از خانواده کبي ليک معرفي کرد

کنار گذاشتن افکار منفي، با حذف باورهاي غيرمنطقي

پنج کاري که در پنج دقيقه به مدت پنج روز خوشحالتان مي کند!

10 کار کوچکي که افراد موفق هر روز انجام مي‌دهند

دست شما در جيب کيست؟

حقايقي که اغلب زوج ها ناديده مي گيرند

رابطه عاشقانه تان با اين نشانه ها به پايان رسيده است، مراقب باشيد!!

ريزش موي شديد را اينگونه ريشه کن کنيد!

يک روش عالي براي ارتقاي اعتماد به نفس

چطوري بگم دوستت دارم

7 روش به اوج رساندن خلاقيت در ابتداي روز

برنامه‌ کنسرت هاي شهرستان - 96 جديد

برنامه کنسرت هاي 96 تهران

برنامه سينماهاي تهران 96 جديد

برنامه تئاتر هاي 96 تهران - جديد

اشتباهات مشترک بين ما

افراد «چاق با پوست سفيد» بخوانند

خود را با ديگران مقايسه نکنيم

به اين ميهمان خوشامد نگوييد!

فقط 18 ساله ها بخوانند!

شخصيت شناسي افراد از روي اين 11 نشانه کوچک

کاربردي‌ترين روش براي جلوگيري از جوش صورت

براي موفقيت، منتظر تاييد ديگران نباشيد

دو راهکار ساده براي ترک سيگار

چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟

پنج گام براي رسيدن به روياها

با کدام زبانِ عشق صحبت مي کنيد؟

با اين 10 روش خوش و با ديد مثبت زندگي کنيد

مراحلي جالب:چگونه شخصيتتان راتغيير دهيد

طرح ضربتي اعطاي وام ازدواج آغاز شد

دوست داشتن چه نشانه هايي دارد؟

چرا دختران به خوش‌صحبتي تمايل دارند و پسران به بي‌حوصلگي؟

در رابطه با جنس مخالف بيشتر جذب چه افرادي مي شويد؟

چه ساعتي در اينستاگرام و لينکدين پست بگذاريم؟

جزئيات بيماري اي که نابغه رياضيدان ايراني را از پاي در آورد!

چگونه کسي که دوستش داريم را جذب خودمان کنيم؟

آيا اختلاف سني زياد مانع ازدواج است؟

در نوجواني "نه" گفتن را ياد بگيريد !

بيماري تلخي که با خوردن بستني به سراغتان مي‌آيد!

متولدين هر ماه در چه سني ازدواج مي کنند؟

نامزد شما هم بچه ننه است؟

شخصيت شناسي از روي تيپ شخصيتي

دليل ناراضي بودن از زندگي!

پنج گام براي اينکه کنترل زندگي تون رو به دست بگيريد

با اين توصيه ها،به آرامش مي رسيد!

بياييد خودخواه باشيم!