آخرین اخبار

دستورالعمل نوشيدني هاي تابستاني که بمب انرژي هستند انديشه

دستورالعمل نوشيدني هاي تابستاني که بمب انرژي هستند

  بزرگنمايي:

جوانان نيوز- اسموتي انرژي زا , بسياري از افراد اغلب گرفتن کاهش انرژي و خستگي در طول روز مي شوند و اين موضوع در فصول گرم تشديد مي شود
اما با نوشدين دو اسموتي تابستاني مي توانيد انؤزي خود را براي کار و فعاليت و حتي ورزش تامين کنيد.
اسموتي نوعي نوشيدني مغذي است که مي‌توان به عنوان ميان وعده از آن استفاده کرد، اسموتي از مخلوط انواع ميوه و سبزيجات
تهيه مي‌شود و براي تهيه آن به غذاساز يا مخلوط کن نياز داريد.
ما به شما يک 2 اسموتي انرژي زا معرفي مي کنيم که خواص و فوايدي زيادي براي سلامت بدن شما به دنبال دارد
و با نوشيدن آن ها تمام انرژي مورد نياز يک هفته خود را تامين کنيد علاوه بر اين ويتامين ها و مواد معدني و مغذي مورد نياز به بدن شما مي رسد.
اين نوشيدني هاي سالم حاوي سبزيجات بوده و در فصل گرم تابستان عطش و تشنگي شما را برطرف کرده
و در طول روز با انرژي شادابي مي توانيد به کار و فعاليت بپردازيد همچنين در صورتي که اهل ورزش هستيد و نياز
به يک نوشيدني مفيد و پر انرژي داريد حتما اين نوشيدني ها را امتحان کنيد و ار ورزش کردن لذت ببريد.
اسموتي انرژي زا
نوشيدني انرژي زا تابستانيعناصر
1 عدد ساقه کرفس
نصف فنجان برگ کلم سبز خورد شده
نصف فنجان برگ اسفناج خورد شده
1 عدد سيب سبز
1 عدد گلابي
1 عدد خيار
نصف ليمو
دستورالعمل نوشيدني انرژي زا تابستاني
همه مواد را داخل مخلوط کن بريزيد و و روزانه يک ليوان از اين اسموتي را بنوشيد.
نوشيدني بمب ويتامين تابستانهعناصر
1 فنجان شاتوت
1 عدد کيوي پوست کنده
1 پرتقال
1 نارنگي
دستورالعمل نوشيدني انرژي زا و بمب ويتامين C
همه مواد را داخل مخلوط کن بريزيد و و روزانه يک ليوان از اين اسموتي را بنوشيد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

شما به اندازه کافي خوبيد و لايق بهترين ها هستيد

درباره اسيد پاشي چه کسي مسئول است

تست عشق و عاشقي

آيا نوشيدني هاي رژيمي واقعاً به کم شدن وزن کمک مي کنند؟

شاد نبودن و شاد نزيستن ايرانيان

هشدارهايي درباره انتخاب رشته دانشگاه

شخصيت شناسي از روي اهداي گل

تنهايي را فيتيله پيچ کنيد

شوخ طبعي؛ بالغانه ترين و سالم ترين ساز و کار دفاعي

اگر فاصله افتاده.....

فوايد شگفت انگيز چند دقيقه مطالعه در روز

موفقيت يعني...

عشق بي حد و مرز زوج ايراني سوژه شد

همه چيز ممکنه، فقط کافيه بهايش را بپردازيد

شکلات باعث جوش زدن مي‌شود؟

شخصيت شناسي برون گراي خجالتي کيست؟

دستورالعمل نوشيدني هاي تابستاني که بمب انرژي هستند

چراندانستن همه جواب ها ،چيز خوبيست؟

آيامي دانيد چگونه مي توان خوش بين بود؟

چطور با انگيزه بمانيم تا به هدف‌مان برسيم؟

بي نظمي را از سر راه تان برداريد

شخصيت شناسي از روي شيوه راه رفتن

شخصيت شناسي از روي کفش مورد علاقه شما

چگونه خاطره بد را از ذهن پاک کنيم؟

عادت‌هاي اشتباه در شست‌و‌شوي صورت را بشناسيد

از نارضايتي شغلي تا تغيير شغل

رابطه بين پيشرفت تحصيلي و IQ

آيا سونا براي سلامتي مفيد است؟

سخنراني «برايان تريسي» درباره رسيدن به موفقيت، در ايران

روياي دويدن انسان بر روي آب به واقعيت پيوست

تمرينات حافظه‌اي که يادگيري را ساده‌تر مي‌کنند

چرا خميازه سرايت ميکند؟

9 اشتباه که در دهه 30 زندگي مرتکب مي شويد

8 عادت ساده‌ي صبحگاهي که زندگي شما را متحول مي‌کند

روحيه بهتر ارزان بدست نمي آيد!

10 تا از ترسناک‌ترين وبسايت‌هاي اينترنتي!

همايش آينده شغلي فناوري اطلاعات برگزار مي شود

شيوه اي جديد براي درمان افسردگي فصلي

آبنبات لايک هم محبوب شد!

اگر نامزدتان 4 نشانه زير را دارد در تصميم تان تجديد نظر کنيد!!

با اين تکنيک هاي ارايشي دندان هاي خود را سفيدتر نشان دهيد

سدهاي شادي را کنار بزنيد!

ذهن سرگردان، موجب غمگيني مي‌شود

عادت هاي بدي که استعداد هاي شما را از بين مي برند

عادت هايي که خيلي هم بد نيستند

تاچه حد اهل خطر کردن هستيد ؟

تقسيم بندي انسانها از نظر دکتر شريعتي

در اين شرايط آب تني نکنيد

7 روش به اوج رساندن خلاقيت در ابتداي روز

15 حقيقت جالب در مورد «باب راس»، مجري برنامه لذت نقاشي