آخرين مطالب

دستورالعمل نوشيدني هاي تابستاني که بمب انرژي هستند انديشه

دستورالعمل نوشيدني هاي تابستاني که بمب انرژي هستند

  بزرگنمايي:

جوانان نيوز- اسموتي انرژي زا , بسياري از افراد اغلب گرفتن کاهش انرژي و خستگي در طول روز مي شوند و اين موضوع در فصول گرم تشديد مي شود
اما با نوشدين دو اسموتي تابستاني مي توانيد انؤزي خود را براي کار و فعاليت و حتي ورزش تامين کنيد.
اسموتي نوعي نوشيدني مغذي است که مي‌توان به عنوان ميان وعده از آن استفاده کرد، اسموتي از مخلوط انواع ميوه و سبزيجات
تهيه مي‌شود و براي تهيه آن به غذاساز يا مخلوط کن نياز داريد.
ما به شما يک 2 اسموتي انرژي زا معرفي مي کنيم که خواص و فوايدي زيادي براي سلامت بدن شما به دنبال دارد
و با نوشيدن آن ها تمام انرژي مورد نياز يک هفته خود را تامين کنيد علاوه بر اين ويتامين ها و مواد معدني و مغذي مورد نياز به بدن شما مي رسد.
اين نوشيدني هاي سالم حاوي سبزيجات بوده و در فصل گرم تابستان عطش و تشنگي شما را برطرف کرده
و در طول روز با انرژي شادابي مي توانيد به کار و فعاليت بپردازيد همچنين در صورتي که اهل ورزش هستيد و نياز
به يک نوشيدني مفيد و پر انرژي داريد حتما اين نوشيدني ها را امتحان کنيد و ار ورزش کردن لذت ببريد.
اسموتي انرژي زا
نوشيدني انرژي زا تابستانيعناصر
1 عدد ساقه کرفس
نصف فنجان برگ کلم سبز خورد شده
نصف فنجان برگ اسفناج خورد شده
1 عدد سيب سبز
1 عدد گلابي
1 عدد خيار
نصف ليمو
دستورالعمل نوشيدني انرژي زا تابستاني
همه مواد را داخل مخلوط کن بريزيد و و روزانه يک ليوان از اين اسموتي را بنوشيد.
نوشيدني بمب ويتامين تابستانهعناصر
1 فنجان شاتوت
1 عدد کيوي پوست کنده
1 پرتقال
1 نارنگي
دستورالعمل نوشيدني انرژي زا و بمب ويتامين C
همه مواد را داخل مخلوط کن بريزيد و و روزانه يک ليوان از اين اسموتي را بنوشيد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نحوه شهادت امام حسن مجتبی (ع) به روایت تاریخ

غزل شماره 85 حافظ: شربتی از لب لعلش نچشیدیم و برفت

غزل شماره 86 حافظ: ساقی بیا که یار ز رخ پرده برگرفت

غزل شماره 87 حافظ: حسنت به اتفاق ملاحت جهان گرفت

غزل شماره 88 حافظ: شنیده‌ام سخنی خوش که پیر کنعان گفت

غزل شماره 89 حافظ: یا رب سببی ساز که یارم به سلامت

غزل شماره 90 حافظ: ای هدهد صبا به سبا می‌فرستمت

غزل شماره 91 حافظ: ای غایب از نظر به خدا می‌سپارمت

غزل شماره 92 حافظ: میر من خوش می‌روی کاندر سر و پا میرمت

غزل شماره 93 حافظ: چه لطف بود که ناگاه رشحه قلمت

غزل شماره 94 حافظ: زان یار دلنوازم شکریست با شکایت

غزل شماره 95 حافظ: مدامم مست می‌دارد نسیم جعد گیسویت

غزل شماره 96 حافظ: درد ما را نیست درمان الغیاث

غزل شماره 97 حافظ: تویی که بر سر خوبان کشوری چون تاج

غزل شماره 98 حافظ: اگر به مذهب تو خون عاشق است مباح

غزل شماره 99 حافظ: دل من در هوای روی فرخ

غزل شماره 100 حافظ: دی پیر می فروش که ذکرش به خیر باد

غزل شماره 101 حافظ: شراب و عیش نهان چیست کار بی‌بنیاد

غزل شماره 102 حافظ: دوش آگهی ز یار سفرکرده داد باد

غزل شماره 103 حافظ: روز وصل دوستداران یاد باد

غزل شماره 104 حافظ: جمالت آفتاب هر نظر باد

غزل شماره 105 حافظ: صوفی ار باده به اندازه خورد نوشش باد

غزل شماره 106 حافظ: تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد

غزل شماره 107 حافظ: حسن تو همیشه در فزون باد

غزل شماره 108 حافظ: خسروا گوی فلک در خم چوگان تو باد

اختلال وسواس فکری؛ انواع، علل و علائم

نکاتی در مورد شبکه سازی موثر

بلاک چین؛ سه مشکل اساسی

بزرگ‌ ترین رسوایی‌ ها در تاریخ صنعت خودروسازی

محتمل‌ترین راه‌های پایان یافتن دنیا از نگاه دانشمندان

کنترل استرس در کارآفرینان

شما به اندازه کافي خوبيد و لايق بهترين ها هستيد

درباره اسيد پاشي چه کسي مسئول است

تست عشق و عاشقي

آيا نوشيدني هاي رژيمي واقعاً به کم شدن وزن کمک مي کنند؟

شاد نبودن و شاد نزيستن ايرانيان

هشدارهايي درباره انتخاب رشته دانشگاه

شخصيت شناسي از روي اهداي گل

تنهايي را فيتيله پيچ کنيد

شوخ طبعي؛ بالغانه ترين و سالم ترين ساز و کار دفاعي

اگر فاصله افتاده.....

فوايد شگفت انگيز چند دقيقه مطالعه در روز

موفقيت يعني...

عشق بي حد و مرز زوج ايراني سوژه شد

همه چيز ممکنه، فقط کافيه بهايش را بپردازيد

شکلات باعث جوش زدن مي‌شود؟

شخصيت شناسي برون گراي خجالتي کيست؟

دستورالعمل نوشيدني هاي تابستاني که بمب انرژي هستند

چراندانستن همه جواب ها ،چيز خوبيست؟

آيامي دانيد چگونه مي توان خوش بين بود؟