آخرین اخبار

کاربردي‌ترين روش براي جلوگيري از جوش صورت نوآوري

کاربردي‌ترين روش براي جلوگيري از جوش صورت

  بزرگنمايي:

جوانان نيوز- آکنه و جوش صورت معمولاً در نوجوانان و جوانان در آستانه يا پس از دوران بلوغ ايجاد مي شود، هرچند که در بزرگسالي نيز احتمال وجود اين مشکل وجود دارد.
بروز آکنه در صورت به دلايل مختلفي ايجاد مي شود از جمله فعل و انفعالات هورموني، سندرم پلي کيستيک تخمدان در دختران، رژيم غذايي سرشار از قند، شکر و شکلات، استرس، عدم رعايت بهداشت فردي و مواردي از اين دست به وجود مي آيد.
از جمله راهکارهاي درماني براي جلوگيري از بروز آکنه و درمان جوش صورت مي توان موارد زير را نام برد:
1-براي درمان جوش صورت خود را 2بار در روز بشوييد تا مانع از تجمع چربي و آلودگي در سطح آن و رشد باکتري عامل آکنه شويد.
2-از محصولات درماني ، بهداشتي و آرايشي مخصوص پوست هاي چرب و جوش دار استفاده کنيد تا زمينه بروز آکنه در صورت تا حد امکان کاهش پيدا کند.
3- از اولين سال هاي بروز آکنه تحت نظر متخصص قرار بگيريد و درمان هاي دارويي را انجام دهيد تا پوستتان کمتر آسيب ببيند.
4- خانم ها تا حد امکان از لوازم آرايش کمتر استفاده کرده يا از محصولات آرايشي مخصوص پوست هاي چرب استفاده کنند تا دچار آکنه و جوش هاي پوستي نشوند.
5- استحمام و شستشوي موها نيز راهکاري درماني براي جلوگيري از بروز آکنه صورت موثراست زيرا هنگام خواب موهاي سر با پوست صورت برخورد کرده مي توانند زمينه ساز آلودگي صورت و بروز آکنه شوند.
6- از دستکاري جوش ها يا تماس دست با صورت خودداري کنيد زيرا يکي از عوامل اصلي بروز جوش صورت يا جوشگاه هاي دائمي هستند.
7- رژيم غذايي سرشار از ميوه و سبزيجات، خوراکي هاي دريايي، پروتئين کم چرب، غلات و حبوبات داشته باشيد و از خوردن مواد غذايي بسيار تند و پرادويه، فست فود و شيريني و شکلات خودداري کنيد.
8- استرس را در خود مهار کنيد از تکنيک تنفس عميق، مديتيشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب هاي روان شناسي براي بهبود وضعيت سلامت روان خود استفاده کنيد.
9- ورزش روزانه مي تواند مواد سمي را از بدن شما دفع کند و نيز از تجمع چربي و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد.
با رعايت اين راهکارها مي توانيد با درصد بالايي از بروز آکنه در صورت خودداري کنيد، هرچند گاهي اوقات اين مشکل علت يک بيماري است و ابتدا بايد با آزمايش کامل از سلامت بدن و غده هاي ترشح کننده هورمون هاي بدن آگاهي پيدا کرد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

اجاق گازي که تلفن همراه شارژ مي‌کند!

عينک هوشمندي که زمان استراحت شما را معين مي کند!

تلويزيون هايي که بيننده را مي بينند!

تلفن همراه، جايگزين کليد منازل مي‌شود

اينتل پردازنده‌ هاي جديدي از خانواده کبي ليک معرفي کرد

کنار گذاشتن افکار منفي، با حذف باورهاي غيرمنطقي

پنج کاري که در پنج دقيقه به مدت پنج روز خوشحالتان مي کند!

10 کار کوچکي که افراد موفق هر روز انجام مي‌دهند

دست شما در جيب کيست؟

حقايقي که اغلب زوج ها ناديده مي گيرند

رابطه عاشقانه تان با اين نشانه ها به پايان رسيده است، مراقب باشيد!!

ريزش موي شديد را اينگونه ريشه کن کنيد!

يک روش عالي براي ارتقاي اعتماد به نفس

چطوري بگم دوستت دارم

7 روش به اوج رساندن خلاقيت در ابتداي روز

برنامه‌ کنسرت هاي شهرستان - 96 جديد

برنامه کنسرت هاي 96 تهران

برنامه سينماهاي تهران 96 جديد

برنامه تئاتر هاي 96 تهران - جديد

اشتباهات مشترک بين ما

افراد «چاق با پوست سفيد» بخوانند

خود را با ديگران مقايسه نکنيم

به اين ميهمان خوشامد نگوييد!

فقط 18 ساله ها بخوانند!

شخصيت شناسي افراد از روي اين 11 نشانه کوچک

کاربردي‌ترين روش براي جلوگيري از جوش صورت

براي موفقيت، منتظر تاييد ديگران نباشيد

دو راهکار ساده براي ترک سيگار

چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟

پنج گام براي رسيدن به روياها

با کدام زبانِ عشق صحبت مي کنيد؟

با اين 10 روش خوش و با ديد مثبت زندگي کنيد

مراحلي جالب:چگونه شخصيتتان راتغيير دهيد

طرح ضربتي اعطاي وام ازدواج آغاز شد

دوست داشتن چه نشانه هايي دارد؟

چرا دختران به خوش‌صحبتي تمايل دارند و پسران به بي‌حوصلگي؟

در رابطه با جنس مخالف بيشتر جذب چه افرادي مي شويد؟

چه ساعتي در اينستاگرام و لينکدين پست بگذاريم؟

جزئيات بيماري اي که نابغه رياضيدان ايراني را از پاي در آورد!

چگونه کسي که دوستش داريم را جذب خودمان کنيم؟

آيا اختلاف سني زياد مانع ازدواج است؟

در نوجواني "نه" گفتن را ياد بگيريد !

بيماري تلخي که با خوردن بستني به سراغتان مي‌آيد!

متولدين هر ماه در چه سني ازدواج مي کنند؟

نامزد شما هم بچه ننه است؟

شخصيت شناسي از روي تيپ شخصيتي

دليل ناراضي بودن از زندگي!

پنج گام براي اينکه کنترل زندگي تون رو به دست بگيريد

با اين توصيه ها،به آرامش مي رسيد!

بياييد خودخواه باشيم!