آریا جوان

آخرين مطالب

وضعيت نامناسب گردن موجب تشديد سردرد مي شود گفتگو

  بزرگنمايي:

مهرداد بهراميان درباره علل و منشا برخي از سردرد‌ها گفت: دردهاي با منشأ گردني مي توانند سبب سردرد شود.
وي در اين باره توضيح داد: ‌در اين حالت درد گردن به سوي پيشاني حرکت مي کند،‌ جايي که حدوداً 10برابر يا بيشتر تقويت و سبب سردرد مي شود.
بهراميان درباره سردرد با منشا گردن گفت:‌ اين نوع درد با قرار داشتن در يک وضعيت ثابت براي ساعت هاي طولاني افزايش پيدا مي کند.
وي با اعلام اين که 70درصد از افرادي که سردردهاي متناوب دارند از علائم گردني به همراه سردرد خود شاکي هستند،‌ گفت: در درمان آن ها بايد بر روي ناحيه گردن تمرکز نمود، به سردردهايي که از اختلالات عضلاني- اسکلتي ستون فقرات گردني نشات مي گيرد سردردهاي سرويکوژنيک مي گويند.
وي دليل بروز اين نوع سردرد‌ها را ناشي از وضعيت نامناسب قرارگرفتن گردن مي داند و مي گويد: دلايل مختلفي مانند کار طولاني با کامپيوتر و مطالعه با وضعيت نامناسب سبب بروز اين دردها است.
اين فيزيوتراپيست ميزان فراواني اين درد‌ها را در ميان بانوان بيشتر دانست و گفت: براي درمان اين دردها فيزيوتراپي شامل تکنيکهاي دستي بر روي مهره هاي گردني، تزريق، دارودرماني و جراحي است.
به گفته بهراميان، سردردهاي سرويکوژنيک به بيشتر داروهايي که به طور شايع براي انواع ديگر سردرد به کاربرده مي شود جواب نمي دهد.
وي با بيان اينکه در سال هاي اخير به درمان هاي با دست به عنوان يک راه درمان مؤثر در اين نوع سردرد اشاره شده است، افزود:‌ به طورکلي در سردردهايي که منشأ گردني دارند؛ وضعيت اشتباه قرار گرفتن گردن موجب تشديد سردردها مي شود.
اين فيزيوتراپيست با تاکيد بر اينکه‌ با اصلاح وضعيت قرار گرفتن گردن اين نوع سردرد ها بهبود مي يابد،‌افزود: ‌هنگامي که ساختارهاي مختلف موجود در ناحيه گردن مثل استخوان ها، مفاصل، عضلات، اعصاب و عروق دچار آسيب يا اختلال شود، مي توانند سر درد شود.
وي افزود: وقتي سر و گردن به مدت طولاني در يک وضعيت نامناسب قرار گيرد، نيروها و فشارهاي بيش از حد و نابجا به ساختارهاي گردن وارد مي شود.
بهراميان درباره نمونه اي از وضعيت هاي نامناسب سر و گردن گفت: برخي از افراد پشت ميزنشين و برخي از کاربران رايانه سر نسبت به گردن و شانه به سمت جلو متمايل مي شود.
وي تصريح کرد: اين وضعيت به جلو رفتن سر مي تواند مهره هاي بالايي گردن را فشرده و اعصاب اين ناحيه را تحريک کند و سبب ايجاد سردرد شود.
بهراميان گفت:‌ وضعيت هاي نامناسبي در طولاني مدت موجب سفتي و کوتاهي عضلات پشت سر و پشت گردن مي شود و معمولاً نقاطي به صورت گره يا باندهاي سفت در داخل اين عضلات به وجود مي آيند که دردناک و حساس به لمس هستند.
وي با بيان اينکه اين نقاط مي تواند سبب انتشار درد به نواحي سر و دست ها شوند،‌گفت: چنين سردردهايي از پس سر و گردن شروع شده و تا جلوي سر پيش مي رود.
اين فيزيوتراپيست گفت: در معاينه افراد مبتلا به سردردهاي با منشأ گردني مشاهده مي شود که دامنه حرکتي گردن محدودتر از حد طبيعي است و اين بيماران در گردن خود احساس سفتي دارند.
وي تصريح کرد: قدرت و تحمل بعضي از عضلات گردن و کتف کاهش و برخي از عضلات دچار گرفتگي و اسپاسم مي شود.
به گفته بهراميان، برخي عوامل و شرايط، مانند سرماي محيط و فشارها و ناراحتي هاي روحي- رواني در افزايش شدت علائم بيماري مؤثر هستند.
وي گفت: بنابراين يکي از روش هاي يپيشگيري از بروز اين اختلال، اجتناب از قرارگيري در معرض اين عوامل است.

لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/3679/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

ماشین لباسشویی جدید شیائومی از یک گوشی پایین‌رده هم ارزان‌تر است!

وعده وزیر ارتباطات؛ افزایش تعداد سایتهای 5G

آیفون 17 اسلیم؛ شروعی برای خداحافظی با مدل‌های ارزان‌تر آیفون؟!

ملودی ساعت تبریز را از داخل ساختمان ببینید و گوش بدید

خون دل علمای شیعه

قطاری لوکس در میان کوه‌های راکی زیبای کانادا

خبرنگار پیشکسوت صداوسیما درگذشت

مجری پرحاشیه از صداوسیما کنار گذاشته شد!

استخدام پنج عضو یک خانواده در صداوسیما!

کلید صعود رئال در پنالتی مقابل بایرن کیست؟

عبداللهی: خطیر عملکرد خوبی داشت

مذاکره رسمی بارسا با هافبک محبوب ژاوی

ژابی: فردا رم یک گل بزند، شاید ورق برگردد

دومین پیش‌بینی درست میثاقی درباره استقلال!

هاشمی: سازمان لیگ باید در بخش‌ فرهنگی و داوری دقت داشته باشد

پرفروش‌ترین لباس‌های فصل جاری NBA

توخل اعتیاد عجیب هری کین را فاش کرد

شرفی: فوتبالیست‌های ما فقط خالکوبی زدن را از خارجی‌ها یاد گرفتند

ساوت‌گیت جانشین تن‌هاخ می‌شود؟

از چند سالگی به کودک پول تو جیبی بدیم؟!

پورمحمدی: گفتند شما بخورید و بخوابید، لیست شانا رأی می‌آورد

رئیسی، وجدان‌های بیدار بشری را به یاری ملت مظلوم غزه فراخواند

انتقاد آیت‌الله جوادی آملی از مشکلات اقتصادی: اقتصاد مثل راهپیمایی نیست که سفارش شود و با سفارش حل شود

رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت: وزارت اقتصاد، صحبت‌های دَرِ گوشی را شفاف کرد

تیک‌تاک از دولت آمریکا به‌دلیل تصویب قانون ممنوعیت یا فروش، شکایت کرد

برچسب لوگوی اپل از جعبه آیپدهای جدید حذف می‌شود

لازمه هر شغلی “هنر“ است

حتی تماشای این هیجان ترسناکه

گوگوش از فیلم 4 ازدواجش رونمایی کرد/ پنجمین ازدواج با جوانترین داماد/ ویدئو

وزیر ارشاد در پاسخ به خبرنگار آخرین خبر: نویسنده ممنوع القلم نداریم

این سیلی پیمان معادی مثل سیلی ترانه علیدوستی بود!

تتلو خان عاقبت به خیر بشی ولی ما حوصله‌ شما رو نداریم!

پایان درخشش عالمیان در گرند اسمش عربستان با جایزه 17 هزار دلاری

شبیه سازی بازی پاری سن ژرمن 0-1 دورتموند با عروسک لگو

خالکوبی‌های مخفی‌ که بازیکنان از افشای آن‌ها خودداری می‌کنند!

برگزاری اردوی کشتی آزاد با المپیکی‌ها

اهدای انگشتر رهبر انقلاب به وحید شمسایی

آقایی‌پور: ناخودآگاهانه بلند شدم و به سپاهان گل زدم

پیش‌بینی غم‌انگیز راسل از آینده مرسدس

برگزاری اردوی شاگردان کاوه در مازندران فقط با 6 کشتی‌گیر

داوری که پس از بازی پاریس – دورتموند زد زیر گریه

این عاقبت بی‌احترامی انریکه به دورتموند بود

دیدار ملی پوشان فوتسال با مقام معظم رهبری

مجتبی شکوری: همدلی بهترین راه کمک به دیگران

9 ویژگی کارآفرینانه برای پیشرفت شغلی

دبیر امناء: نه پاسوز می‌شویم، نه پادو

فرمانده نهاجا: همه در نیروی هوایی پای کار عملیات وعده صادق بودند

اعتماد: هزینه تشریفات شروع مجلس دوازدهم؛ 200 میلیارد تومان!

واکنش یک نماینده به حواشی همایش پرسروصدا: توقع داشتند نمایندگان به مسافرخانه‌ای در راه آهن بروند؟

انتقاد نامزد شورای ائتلاف از چرخش برخی نماینده‌ها در آستانه انتخابات